Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Москалев А.: Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Артикул: p5342942

Купили 75 раз

Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 1
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 2
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 3
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 4
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 5
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 6
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 7
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 8
Энциклопедия долгой и здоровой жизни - фото 9

О товаре

"Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе — ​они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения — ​это залог внешнего цветущего вида".

Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терепия, крепость костной и мышечной ткани и др.

Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.

Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?

Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.

Отличается ли скорость старения женского и мужского организма?

Какие способы замедления старения и омоложения "изнутри" являются более действенными?

Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: "Секреты вечной молодости", "120 лет жизни — ​только начало" и "Кишечник долгожителя".

Характеристики

  • Автор:
    Москалев А.
  • Серия:
    Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья. Подарочные энциклопедии
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Год издания:
    2019
  • Количество страниц:
    464
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Типографская
  • Формат:
    170x26 мм
  • Вес:
    0.63 кг

Дарья Бакаева

5
Очень интересная энциклопедия о долгожителях. Она наполнена очень необычными и неожиданными фактами. Никогда не задумывалась, что всё так взаимосвязано и сложно в нашем организме. Очень полезное чтиво! Узнаете что-то новое, это уж точно.