Этвуд Маргарет Элинор: Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Артикул: p5918796
Купили 50 раз
О товаре
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек! Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: "Тебе нужно взять себя в руки". С этого момента для Меридит начался путь принятия себя. Она проанализировала свою жизнь и обнаружила множество заморочек, которые мешали ей делать то, что хочется и чувствовать себя счастливой.
Характеристики
- Автор:
- Маргарет Этвуд
- Серия:
- Искусство самопринятия
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 336
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 145x220 мм
- Вес:
- 0.52 кг
Анна Зыбина
Прочитала эту книгу, потому что почувствовала, что я действительно много заморачиваюсь в последнее время. Эта книга научила меня по иному смотреть на стрессовые ситуации и находить внутреннее спокойствие. Книга учит беречь своё ментальное здоровье, ведь оно важнее всего. Много интересных методик предлагает автор книги, поэтому если вы столкнулись с подобными проблемами, то эта книга может дать толчок к решению.
Ангелина Рябухина
Проблемы автор поднимает очень важные, но при этом книга написана легко и с юмором. Заморочки создают ограничивающие убеждения,мешают нашему здоровью, счастью и успеху, создают дополнительные затруднения. Заморочки есть у каждого и у каждого они свои, определённые. Заморочки - то, что заставляет нас вести себя странным и непонятным никому образом. Автор данной книги подробно описала появление различных заморочек. Благодаря книге можно познакомиться с собой, понять и осознать, как важна осознанность, насколько важны личные границы, мечты и многое другое. В книге можно найти различные конкретные методики от избавления заморочек. Прочитав эту книгу можно сдвинуься с мёртвой точки, перестать сеты обвинять во всем.
Вообщем книгу рекомендую.