Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
217 р.
Скидка 28%
Ольга Демичева - Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья обложка книги

Ольга Демичева: Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья Артикул: p712091

4,8 4
В наличии
Цена
217 р.
Скидка 28%
301 р.
202 раза купили
Библионочь
Добавить в корзину
Лучшая цена
Раздел:Диетология
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:160
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:130x220 мм
Общий тираж:8000
Вес:0.28 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут на воде? И можно ли похудеть не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.


Сенсационные исследования о лишнем весе, которые убедительно доказывают, что это не проблема, а самая настоящая болезнь. А раз это заболевание, его можно и нужно лечить. Помимо умных, тонких и понятных медицинских фактов, вы также узнаете много новой и полезной информации для практического применения: - 18 факторов, которые всегда приводят к увеличению веса; - «Обычные» вещи для ежедневного использования, которые каждый день добавляют вам лишние килограммы (пластиковые бутылки, контейнеры для хранения еды, полиэтиленовые пакеты и еще 50 предметов!); - «Здоровые перекусы» - что это такое на самом деле; - Идеальный размер тарелки и порции, как его рассчитать; - Клубы «анонимных обжор» - что это такое и чем они занимаются; - Полезные и вредные диеты, кому они нужны, а кто может справиться и без них (и как).

Отзывы о книге «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

5
Познавательно. Можно узнать много нового и того что уже знаете. Ответите на некоторые вопросы почему и как. Прочитала за пару дней. Но все таки есть какая-то недосказанность. В книге написано почему мы набираем, про гены и про ИМТ. Но не написано, что делать с этим излишком. Только один ответ - меньше есть! книга не большая, листы белые и хороший шрифт.

Марина Игнатьева

01 декабря 2018

Книга «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья» из программы "Пора лечиться правильно" написана очень доступным для простого обывателя языком. Мне эта книга позволила переосмыслить свой образ жизни, помогла изменить часть вредных привычек. Надеюсь, что видимые результаты не заставят себя ждать.

Ольга Соколенко

18 ноября 2019

5
Причина всех заболеваний, в том числе лишнего веса начинается в основном с гормонального сбоя организма, что в последствии приводит к нарушению обмена веществ, ну и пошло поехало, как говориться. Как с этим бороться и что предпринять? Начинается делема и бесконечная беготня по врачам, а что если нет такого специалиста, который сможет разрешить данную проблему, докопаться до сути. Вот и меня коснулась такая проблема, когда я во время беременности набрала 35 лишних килограмм, да еще напичкали гормональными. Я смотреть не могла в зеркале на свое отражение, я ненавидела себя такую вот новую и 3 года моего труда: диеты, голодовки, чаи, изнуряющие тренировки в спортзале и т.д. так и не давали мне желаемый результат. Но, углубившись в проблему, перелопатив множество информации, я докопалась до сути: проблема в гормональном фоне. И выполнив все предписания восстановления гормонального баланса, я достигла своего результата. Книга замечательная. Всем рекомендую!

Елена Михайлова

26 июля 2019

4
Автор книги "Гормоны, гены ,аппетит" - профессионал, врач-эндокринолог с огромным опытом работы. Книга отлично оформлена -небольшая, 150 страниц, но на плотной бумаге, крупный шрифт, читать легко. Подача материала такова, что даже если Вы далеки от медицины, то сможете понять, что до Вас хочет донести автор, но придется поднапрячься, ибо медицинских терминов хватает.Грустная книга. Сколько же вокруг людей с ожирением, которые совсем не задумываются о своем здоровье и о своем завтрашнем дне....

Галина Танская

22 января 2021

5
Наконец-то я встретила книгу с адекватным объяснением того, что и от чего зависит. Почему мы едим так много и хочется ещё больше. И что со всем этим делать, как найти правильный выход из замкнутого круга. Книга очень хорошая, она раскрывает все самые интересные моменты, связанные с нашим организмом. Обязательно рекомендую вам прочесть, даже если проблем никаких нет. Просто, чтобы понимать, как работает наш организм.

Эта книга есть в подборках
Все подборки

Выбор читателей