Шоджай Педрам: Искусство останавливать время

Рекомендую только тем людям, чья жизн наполнена, скажем так, "американской рутиной". Во многих факторах не сживается не только с возможностями в России, но и менталитетом. Есть разные спорные моменты, к примеру прослушивание аудиокниг за рулем. Это является положительным моментом в глазах автора, но в книги нужно вникать, да и автор очень советует их читать. Где же остается место безопасности? Не ясно.

Эта книга 100 дневный челлендж. Она заставляет задумываться о нашем времени и о том, как и на что мы его тратим. Каждая глава направлена на определенную сферу жизни. Читая книгу, примеряешь на себя каждый совет, каждое слово. Книга побуждает рассуждать о собственном жизненном опыте и сравнивать. Цитата: "Времена процветания наступают, когда можно сделать паузу и уделить время самому себе."

Книга великолепно написана и очень лёгким простым языком. Для меня оказалась очень полезной. В ней написано о том, как научиться останавливать время, замечать те моменты, которые мы порой считаем не важными нашего внимания . В жизненной суете мы забываем про отдых, про природу, которая нас окружает, про близких и родных, про их улыбки и добрые слова. И очень много отдаём предпочтения совершенно не нужным вещам, бесполезным. Книга рассчитана на 100 дней и 100 упражнений. Читать её можно не по порядку, т.е. просто открыли любую маленькую главу и выполнили её в этот день. Очень помогает, повышает настроение и учит нас тому, чего мы ещё не знали. Всем на заметочку !!!

Книга понравилась своей практичностью и конкретикой. Давно известно: чем больше человек загружен, тем больше успевает. Но в этих гонках со временем мы не успеваем отделять зёрна от плевел, то есть осознавать, какие дела для нас действительно имеют первостепенную важность, а какими можно пренебречь, отложить на потом. Упражнения из данной книги позволяют перевести дух, оглядеться, насладиться настоящим моментом жизни. И при этом не только не потерять драгоценного времени, но напротив, приумножить его.

Книга - супер! Просто необходима к прочтению всем, у кого есть проблемы с распределением времени. Здесь с разных ракурсов рассматриваются причины этой проблемы и предлагается целых 100 упражнений для ее решения. Мне очень нравится азартно открывать рандомную страницу каждый день и четко следовать практике. Работает с первого дня, потому что каждый день ты помнишь, что время - твой главный ресурс, главная валюта, течет оно невероятно быстро, и неизвестно, сколько тебе вообще осталось!