Ходьба вместо лекарств
267 р.
Скидка 14%
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.

Мильнер Е. Ходьба вместо лекарств

В наличии
267 р.
Скидка 14%
311 р.
Издательство: Издательство «АСТ»
Артикул:p2851113
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:272
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:138x212 мм
Тираж:2000
Вес:0.34 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод

О книге «Ходьба вместо лекарств»

Книга Евгения Мильнера будет интересна и полезна не только широкому кругу читателей, заинтересованных в укреплении своего здоровья, но и преподавателям-методистам в группах здоровья.

Как продлить свою жизнь при помощи обычной ходьбы?

Методики полезной ходьбы от кандидата медицинских наук!

Пару минут на то, чтобы быть здоровым и счастливым!

Ациклические упражнения для мышц и суставов.

Тесты на определение и количество здоровья и выносливости.

"Ходьба вместо лекарст" является логическим завершением цикла его публикаций, посвященных оздоровительной тренировке людей среднего и пожилого возраста, исследованием которой он занимался более 30 лет в качестве старшего тренера смоленского клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда". И книги эти пользовались большой популярностью: "Выбираю бег", изданная миллионным тиражом в СССР, разошлась в течение месяца, "Человек и бег" была опубликована в США.

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Отзывы о книге «Ходьба вместо лекарств» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

363 руб.
478 руб.
-24%
Мясников А.Л.
95 руб.
113 руб.
-16%
Г.М. Кибардин
282 руб.
344 руб.
-18%
Евдокименко П.В. , Норбеков М.С.
381 руб.
410 руб.
-7%
Норбеков М.С.
289 руб.
311 руб.
-7%
Норбеков М.С.
72 руб.
77 руб.
-6%
Тихоплав В.Ю.
213 руб.
229 руб.
-7%
Аксенов А.П.