Айзятулова Иделия, Шортер Лоуренс, Черриер Машаль: Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
Купили 65 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Поток. Результаты. Без усилий.
Свежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса.
Это книга о том, как достигнуть БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ.
Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли — постоянно борясь и подвергая себя стрессу.
Лень — это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии. Китайские мудрецы называли такое состояние У-ВЭЙ, или «неделание».
...Оно описывает отношение к жизни, способ взглянуть на давление и стресс.
Это состояние текучести, когда тело расслаблено, а внимание сосредоточено на самом важном.
Находиться в потоке не так уж и сложно. Все мы рождаемся со способностью жить творчески и беззаботно... но в какой-то момент теряем её.
Эта яркая книга поможет вам вернуть состояние потока — без многих лет медитации. С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность, вдохновение и расслабленность.
Эта книга для всех, кто устал от постоянного стресса, борьбы и суеты.
Характеристики
- Серия:
- МИФ. Личное развитие
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 180x240 мм
- Вес:
- 0.51 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Наталья Касицына
Странная книга: пара мыслей растянуты на 200 страниц. Мысли хорошие и идея оригинальная. Прочитать было интересно, но хорошо, что мне ее подарили, покупать я бы её не стала
Инна Новикова
Книжек по самосовершенствованию сейчас великое множество. И всегда читатели высказывают претензию, что слишком много воды, что суть можно было выразить в трёх предложениях. Ну вот вам - пожалуйста, получите. Книжка без воды, да в общем-то и без связного текста вообще. Смысл разобрать можно, но с трудом. И то только для тех, кто уже хорошо подкован в этой области. Можно приобрести в качестве книжки–напоминалки и держать постоянно на глазах, чтобы не растеряться в экстремальной ситуации и не забыть, что нужно сделать для того чтобы снять напряжение. Это прописные истины, но мы о них забываем. Сколько раз мы слышали, что в минуты сильного волнения необходимо сосчитать до 10, глубоко подышать, сделать несколько прыжков или приседаний – именно так природа предусмотрела снятие стресса с древнейших времён. Но волнение на то и волнение - именно в этот момент всё вылетает из головы. Может благодаря этой «книге», если её постоянно перечитывать (времени это много не займёт), алгоритм выхода из любой стрессовой ситуации войдёт в привычку и поможет тем, кто запутался в собственных мыслях. Автор учит принимать мир таким какой он есть, а не разрушать себя изнутри.