Акс Джон: Коллагеновая диета
Артикул: p6013544
Купили 50 раз
О товаре
Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы. Прочитав эту книгу, вы получите полное представление о том, что такое коллаген, почему он так важен для нашего здоровья и внешнего вида и какими способами можно поддерживать его уровень в организме.
Характеристики
- Автор:
- Джон Акс
- Серия:
- Достоверная медицина
- Раздел:
- Диеты
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 142x215 мм
- Вес:
- 0.37 кг
Павла Васильева
Несмотря на то, что книгу купила благодаря случайности полнейшей - моё внимание привлекла обложка, на которой изображён грейпфрут, не подозревала в нём содержание коллагена))) - забегая вперёд, скажу, что это или грамотный маркетинговый ход по рекламной привлекательности издания, или просто задумка оформителя (нет там коллагена и в помине, витамины и клетчатка!!), но рада приобретению. Да, давно знаю, что особенно после 40 лет коллаген, как строительный материал для клеток - кожа, сухожилия, кости и всё, что должно иметь определённую прочность и, главное, гибкость и эластичность - эпидермис, вот что важнее всего!, имеет свойство уменьшать запасы этого вещества. И нужно добирать его наличие в организме через питание и витамины - очень в быту потому так в деревнях раньше был распространён холодец тот же, активнейший и богатейший поставщик коллагена. А сегодня есть специальные препараты, издание рассказывает и про них и про систему питания - ту самую диету - на месяц, позволяющую компенсировать. восполнить, найти баланс, сохранить здоровье и привлекательность подольше. книга простая по чтения, полезная и умная.