Сирин София: Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений

В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете,

как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие

к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Ав-

тор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследо-

вательским опытом, с предельной откровенностью рассказывает, как

самостоятельно выбраться из этой ловушки, навсегда обрести гармонию

с собой и вернуть естественную стройность.

Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире

и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным те-

лом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять

личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счаст-

ливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту.