Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам

Артикул: p711368

Купили 75 раз

Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам - фото 1
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам - фото 2
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам - фото 3
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам - фото 4
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам - фото 5
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам - фото 6
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам - фото 7

О товаре

О чем эта книга Екатерина Ильиных - актриса, модель и телеведущая, а также очень успешный блогер. В своей книге «Ленивый фитнес» Катя рассказывает, как без таблеток и изнурительных тренировок привести себя в тонус. Для кого эта книга Программа Кати Ильиных идеально подойдет тем, кто хочет выглядеть на пять баллов, но у кого нет свободного времени на спортзал. Фишка книги В книге вы найдете эффективную программу упражнений и систему питания. Благодаря им вы сможете достичь желанных 90 - 60 - 90, не отвлекаясь от работы и бытовых забот!

Характеристики

Раздел:
Фитнес
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
6+
Год издания:
2017
Количество страниц:
208
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
193x249 мм
Вес:
0.79 кг

Евгения Тимощенко

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Я, как ленивый человек, имею лишний вес. Но как человек с лишним весом, хочу привести себя в форму без лишнего напряжения. И вот эта книга попалась мне на глаза. С первых же страниц она вдохновляет на преображение!!! Элементарные упражнения без дополнительной траты времени очень мне подходят. Например, пока чистим зубы, можно в специальной стойке 2 минуты подтягивать мышцы. На зеркало повесила себе фото-напоминание и таких маленьких лайфхаков в книге много. Советую всем, кто лениться полноценно заниматься спортом.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку