Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Артикул: p1818033

Купили 237 раз

Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 1
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 2
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 3
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 4
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 5
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 6
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 7
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 8
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 9
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 10
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 11
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 12
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 13
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 14
Лонгевита. Революционная диета долголетия - фото 15

О товаре

Интересные факты 99% людей не знает… - какая пища полезная, а какая – нет; - сколько калорий содержится в булочке; - сколько действительно нужно заниматься физическими нагрузками; - почему велосипед предпочтительнее бега. Прочтите эту книгу и проверьте свои знания!

Характеристики

Раздел:
Диеты
Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
256
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
167x242 мм
Вес:
0.56 кг

Анна Зыбина

5
Хороший взгляд на устойчивый подход к диете, основанный на четырех столпах, основанный на науке и исследованиях. Диета фокусируется не только на диете, но и на общем образе жизни. Модификация средиземноморской диеты, подход в основном пескатарианский с большими дозами зелени и оливкового масла, с небольшим количеством фруктов и молочных продуктов. Один из новаторских подходов заключается в том, что нужно обращать внимание на своих предков в своем рационе - например, какие зерновые и фрукты есть, а также какие молочные продукты есть. Читается легко и увлекательно.

Ирина Колыбельская

5
В книге описаны реальные исследования специалистов, их результаты, на которых и основаны все диеты. Это очень важно, что информации в книге можно доверять, тем более что рецензентом был сотрудник Российской академии наук. Прочитаешь книгу - и сразу становится понятно, как и что работает в нашем организме, как помочь ему и продлить свою жизнь! Оказывается, чтобы это сделать, достаточно придерживаться определенной системности в питании. Для меня было открытием, что не обязательно устраивать у себя дома аптеку, чтобы быть здоровой. Еще очень понравилась обложка: не перегруженная и стильная, сразу привлекает внимание.

Елена Седельникова

5
Интересная книга про то, чем надо питаться , чтобы жить долго и счастливо. Вот только о чем говорит автор можно поспорить. Некая теория питания последних лет, чем-то напоминающее вегетарианство. Хотя сейчас уже доказано , что вегетарианство в продолжительном времени может сыграть злую шутку с вашим организмом. Так что аккуратнее в таких радикальных мыслях и питании

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку