Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Надя Германн: Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Артикул: p1936605

Купили 57 раз

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть - фото 1
Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть - фото 2

О товаре

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".

И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".

Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Характеристики

  • Переводчик:
    Кулевцова Анастасия Александровна
  • Издательский бренд:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2018
  • Количество страниц:
    384
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Писчая
  • Формат:
    170x241 мм
  • Тираж:
    5000
  • Вес:
    0.61 кг
В наличии
600 ₽
186 ₽ - 69%
Дарим 25 бонусных рублей

Анастасия Петрова

5
итак, книга о наболевшем. она поможет вам понять реальные причины того, что вы никак не можете сбросить вес. это очень важная книга, на самом деле. потому что здесь в основном разбираются именно психологические проблемы. меня она и удивила одновременно, и порадовала. советовать вам могу.

Ирина Колыбельская

5
На мой взгляд, в книге хорошо раскрыта тема для здоровых людей, которые имеют лишний вес и никак не могут похудеть. Книга помогает разобраться, почему одни худеют так легко, а другим это не удаётся. Почему одни едят много и остаются стройными, а другие всю жизнь считают калории и вывешивают порции. Автор считает, что борьба с лишним весом должна происходить не через насилие над собой, а через сознательный анализ мыслей и желаний, а также через диалог с внутренним "Я". Лично для меня некоторая информация представленная в книге была известна ранее, но было много и новой. Скорее всего, эта книга подойдёт тем, кто только начал интересоваться данной тематикой. Книга имеет твёрдый переплет, белые, тонкие листы, которые просвечивают.

Станислава

5
Увлекательно, лего и доступно написано, а так же полезно. Открыла для себя кое-что. Познавательная литература, ответит на вопросы которые боишься задать