Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
401 р.
Скидка 19%

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

В наличии
401 р.
Скидка 19%
495 р.
10 раз купили
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Автор: Германн Надя 
Раздел:Диетология
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p1936605
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2018
Количество страниц:384
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Писчая
Формат:170x241 мм
Тираж:5000
Вес:0.61 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть»

О чем эта книга?

Эта книга – полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса.

Для кого эта книга?

Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес; если уверены в том, что «будь у меня такое тело – все мои проблемы разрешились бы»; и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется – эта книга для вас. Она поможет найти вам истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью – логики жира.

А знаете ли вы, что…

• две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания;

• skinnifat, или «худые толстяки» - в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения;

•большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм;

• ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".

И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".

Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы о книге «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

01 декабря 2018

5
Увлекательно, лего и доступно написано, а так же полезно. Открыла для себя кое-что. Познавательная литература, ответит на вопросы которые боишься задать

Выбор читателей

Новинка
Бестселлер
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей
%
435 руб.
478 руб.
-9%
Мясников А.Л.
Новинка
Питание в Рамках Разумного
531 руб.
Воронкова Д.Н.
Новинка
Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето.