Перезагрузка: как повысить качество жизни
185 р.
Скидка 26%
Сергей Бубновский - Перезагрузка: как повысить качество жизни обложка книги

Перезагрузка: как повысить качество жизни

2,5 2
В наличии
Цена
185 р.
Скидка 26%
250 р.
75 раз купили
Киберпонедельник
Добавить в корзину
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p1798198
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2017
Количество страниц:192
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:132x205 мм
Общий тираж:10000
Вес:0.24 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет "перезагрузить" отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. "Перезагрузка" - это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!


Цитаты

Анализируя свой профессиональный опыт, я пришел к выводу, что гимнастика должна быть в радость: не следует выполнять упражнения «любой ценой», против своей воли, потому что в этом случае психика рано или поздно даст сбой, и тогда человек откажется вообще что-либо делать.
Не путайте – лечит не вода! Вода только помогает лечению, но без нее выздоровление невозможно. Дружба с холодной водой сохраняет ясный ум и молодость кожи.
Слабые мышцы ног => слабый кровоток => слабое питание сустава => артрит => артроз => постоянная боль => эндопротезирование (если есть деньги) => инвалидность
Маленькую боль терпи, большую не допускай.
Неиспользование скелетной мускулатуры ухудшает состояние всех органов и систем человека.
Само по себе движение не лечит – лечит только правильное движение
Отзывы о книге «Перезагрузка: как повысить качество жизни» (2)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

2
Очень уважительно отношусь к трудам Сергея Михайловича, упражнения с резиновыми эспандерами дополнили мой образ жизни. Но к сожалению данная книга мне оказалась бесполезной, по следующим причинам: 1. Данная книга практически не информативна, т.к. весь этот материал и более глубоко рассмотрен в других книгах автора. 2. В книге автор отвечая на вопросы пациентов делает ссылки на ранее выпущенные свои книги, и тем самым не отвечая на конкретный вопрос в данном издании. 3. Полезный материал опубликован с 7 по 64 страницу. Начиная с 65 по 187 страницу структура текста следующая: вопрос пациента - ответ автора содержит либо ссылку на ранее опубликованные книги, либо приглашение посетить Центр доктора Бубновского.

Дарья Краскова

14 января 2021

3
Осталась расстроена книгой. Тема, заявленная в названии книги, осталась нераскрытой. Поэтому огромный минус автору. Интересного момента ждала от формата "вопрос-ответ". Но та, как верно подметил предыдущий комментатор, половину вопросов автор просто игнорит и отправляет покупать другие его книги. Понимаю, что не хочется повторяться, но зачем тогда вообще выносить эти вопросы в книгу? Осталась недовольна.

Выбор читателей