Вейсингер Хендри: Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности.

Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами.

Авторы этой книги в течение 10 лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.

Из книги вы узнаете:

- В чем разница между психологическим напряжением и стрессом и как эти различия отражаются на нас;

- Почему мы так остро ощущаем напряжение;

- Как мы невольно создаем у себя и окружающих напряжение;

- Как психологическое напряжение влияет на мыслительный процесс;

- Как бороться с напряжением (способы, предлагаемые авторами, можно применить немедленно);

- Как развить уверенность в себе, оптимизм, упорство и энтузиазм - качества, которые помогут вам выдавать максимальный результат в долгосрочной перспективе, невзирая на высокое напряжение.