Чехонина Юлия Геннадьевна: Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Артикул: p5072002
Купили 116 раз
О товаре
"Ты то, что ты ешь — фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной — в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.
Обновленное издание книги "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса".
Характеристики
- Автор:
- Серия:
- Раздел:
- Издательство:
- ISBN:
- Возрастное ограничение:12+
- Год издания:2019
- Количество страниц:352
- Переплет:Твердый (7БЦ)
- Бумага:Офсетная
- Формат:170x217 мм
- Вес:0.57 кг
Марина Герушевич
Софья Печерская
Валерия Тормозова