Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Чехонина Юлия Геннадьевна: Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Артикул: p5072002

Купили 116 раз

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 1
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 2
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 3
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 4
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 5
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 6
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 7
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 8
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 9
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион - фото 10

О товаре

"Ты то, что ты ешь — фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной — в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.

Обновленное издание книги "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса".

Характеристики

  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2019
  • Количество страниц:
    352
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Офсетная
  • Формат:
    170x217 мм
  • Вес:
    0.57 кг
В наличии
775 ₽
698 ₽ - 10%
Снизить цену
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Марина Герушевич

5
Книга очень хорошая, мне она сразу понравилась, как только я взяла ее в руки. Самый главный плюс ее в том - что она помогает справиться со своими проблемами в плане лишнего веса, наладить свое здоровье, а также поддерживать свой организм на должном уровне развития. Книга просто великолепная. Она определенно много кому понравиться и пригодится в реально жизни. Так что сразу ставлю ей 5 баллов.

Софья Печерская

5
Как человек увлекающийся правильным питанием, также следящих за своим весом, данной книге мне очень интересно. В книге представлено множество полезных рецептов, а также мотивация к сохранению своего тела, кроме того в книге есть описание системы питания, её правило, в отзывы.

Валерия Тормозова

5
Очень хорошее практическое пособие по тому, как правильно сочетать еду и составлять свой ежедневный рацион. Данная книга идеально подходит не только тем, кто имеет проблемы с весом, но и всем людям вообще. Уверена, что каждый почерпнет отсюда полезные советы)