Янг Джеффри, Клоско Джанет: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Книга очень полезная, информация доступно изложена, много ценной информации. Как все проблемы из детства влияют на наше будущее и настоящее, многие моменты прорабатывала при чтении, анализируя своих близких, видно их проблемы, но они сами этого не замечают на самом деле. Для себя почерпнула много полезного, а самое главное по другому смотришь на похожую ситуацию уже проработав моменты из прошлого. Переплёт прекрасный, читать одно удовольствие. Очень рекомендую.

Начинается всё вроде бы хорошо и профессионально: описываются психологические ловушки, к каждой ловушке даются предварительные тесты на проверку наличия у себя оной. А вот что касается практической части самопомощи, то здесь книга начинает буксовать. По мнению авторов, причина абсолютно всех ловушек заключается в родителях пациента, которые были либо алкоголиками, либо тиранами, либо равнодушными нарциссами, либо всем сразу. Как выбраться из ловушки по мнению авторов? Авторы страницу за страницей неустанно транслируют: попробуйте написать своему обидчику письмо, попробуйте представить своего внутреннего ребенка и пожалейте его. И это всё, что они могут предложить?! Ну, напишу я письмо своему обидчику, который втоптал мою самооценку в грязь, что от этого изменится сейчас? Я выпорхну из ловушки неполноценности и стану чувствовать себя Мисс мира? Обиды сразу забудутся? Зачем авторы тратили бумагу, достаточно было просто перечислить все ловушки и написать единый алгоритм борьбы по их мнению. 30 страниц было бы достаточно. Еще каждую ловушку иллюстрируют персонажи - «истории успеха». Возможно, в этом виновата разница в менталитете русского и американца, но я ни с одним персонажем не смогла себя ассоциировать. Например, проблема одной из героинь: «Я замужем за богатым мужем, не работаю, все мои обязанности - это подать ему горячий ужин к его приходу с работы, но чего-то мне не хватает, он повышает на меня голос, разведусь-ка я с ним». Мне бы ее проблемы… Итог: как книга самопомощи - это полный ноль, я не увидела ни одного действенного и четкого совета, как выбежать из порочного круга (за исключением написания воображаемым писем обидчикам). Популярность данной книги среди читателей для меня - абсолютная загадка.

Очень простая и практичная книга, чтобы проработать возможные ограничения в жизни. Много понятных примеров с разборами. Читать книгу лучше с карандашом делая заметки. Качество бумаги хорошее, читается книга на одном дыхании. Рекомендую книгу всем кто интересуется психологией, коучингом.

Я считаю, что такие книги и правда помогают очень здорово в жизни. Ведь именно в них вы сможете понять, насколько важна ваша жизнь и как можно выбраться из той рутины, которая вас засосала. Книга интереснейшая, и я просто уверена в том, что она принесет вам огромное количество удовольствия и интересных моментов. С точки зрения психологии здесь и правда есть важные рекомендации.

Эта книга - ваш путеводитель в новую жизнь, которая принесет вам реально очень много хорошего и полезного. Книга мне искренне понравилась, читал ее просто на одном дыхании. И вообще я считаю, что данная книга может понравиться вообще кому угодно, так как в ней вы сможете найти прям очень много полезной информации. Оформлено хорошо, и цена вполне адекватная для такой информации.