Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Нодзоми Надя: Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь

Артикул: p6714513

Купили 65 раз

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь - фото 1
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь - фото 2
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь - фото 3
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь - фото 4
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь - фото 5
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь - фото 6
Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь - фото 7

О товаре

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.

Здесь вы найдете:

- объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;

- инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;

- поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.

ОТЗЫВЫ:

«У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука». — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги «Разреши себе чувствовать»

«Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце». — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей

Аннотация

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.

Здесь вы найдете:

-объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;

-инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;

-поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.

Характеристики

Автор:
Надя Нодзоми
Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
144
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
162x235 мм
Вес:
0.30 кг
Осталось мало
659 ₽
538 ₽ - 18%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку