Беспятых Екатерина Сергеевна: Ресурсный тайм-менеджмент для женщин

Екатерина Беспятых – основательница Академии женского развития Woman Time, международный эксперт по тайм-менеджменту и личной эффективности для женщин, лауреат премий Women Success Awards, Woman Who Matters, Mama club, Национальной премии «День Матери в России», автор онлайн-курса «Время успевать» и уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.

В книге собраны лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать и создавать жизнь своей мечты:

• матричное планирование на год и на 5 лет;

• чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь;

• 7 шагов к правильной мечте;

• самые полезные программы-планировщики;

• список лучших приложений для оптимизации своего времени;

• 5 шагов к легкому делегированию;

• методика SMART-постановки целей;

• 100 способов восстановления женской энергии;

• советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое.