Литвак Борис Михайлович: 7 шагов к стабильной самооценке

Артикул: p2451777

Купили 584 раза

7 шагов к стабильной самооценке - фото 1

7 шагов к стабильной самооценке - фото 2

7 шагов к стабильной самооценке - фото 3

7 шагов к стабильной самооценке - фото 4

7 шагов к стабильной самооценке - фото 5

7 шагов к стабильной самооценке - фото 6

7 шагов к стабильной самооценке - фото 7

7 шагов к стабильной самооценке - фото 8

7 шагов к стабильной самооценке - фото 9

7 шагов к стабильной самооценке - фото 10

7 шагов к стабильной самооценке - фото 11

7 шагов к стабильной самооценке - фото 12

7 шагов к стабильной самооценке - фото 13

7 шагов к стабильной самооценке - фото 14

О товаре

Книга от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей. Ироничный и легкий текст, который заставляет задуматься о том, что движет нами в этой жизни. Действенные методики и практики. Качественная бизнес-книга.

Аннотация

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).

Так вот эта книга — инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Цитаты

По жизни более счастлив тот, чья самооценка делает меньшие виражи. Если же виражи крутые, то проблем у человека больше: отсюда возникает потребность доказывать свою значимость, ввязываться в конфликты, завидовать, достигать ложные цели, навязанные посторонними людьми, и пр.

Характеристики

Автор:: Борис Литвак
Серия:: Принципы Литвака
Раздел:: Популярная психология
Издательство:: АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2020
Количество страниц:: 352
Переплет:: Твердый (7БЦ)
Бумага:: Типографская
Формат:: 130x207 мм
Вес:: 0.33 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Анечка Шишкина

14 февраля 2023 г.

На одном дыхании прочитала эту замечательную книгу Бориса! Я уже третий год знакома с ним, читая его книги. Автор профессионально и при этом с юмором рассказывает о том как своими силами «прийти» к стабильной самооценке, а она у меня так не постоянна, то занижается или слишком завышена.

Светлана Егорова

28 февраля 2022 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Если ты не уверен в себе, стесняешься, чувствуешь себя не уверенно при общении с людьми, неважно знакомые, коллеги или соседи. Тебе стоит прочесть эту книгу, так как она даёт ответы на многие вопросы. Автор начинает разбор как это возникает, на что обратить внимание и как побороть неуверенность и повысить самооценку. Только лучшие и эффективные способы для улучшения жизни.

Татьяна Гуселетова

20 октября 2021 г.

В книге нет волшебной таблетки "для всех", нет общей "гребенки", под которую всех равняют и учат - сделай и будешь счастлив. Есть грамотное объяснение почему и как происходит в жизни, даются рекомендации и практические задания, которые нужно выполнять и сразу видеть результат. В отличии от книг поднимающих самооценку она учит принимать себя таким какой ты есть, потому ты индивидуален. Объясняет как сделать так, чтоб эта самая самооценка не падала. Очень рекомендую всем, особенно если есть дети. Рада, что эта книга попала мне в руки. Рекомендую!

Ирина Александровна Петрова

6 апреля 2021 г.

Хорошая книга,которая поможет выработать правильную самооценку.Автор подробно объясняет как возникает самооценка(все родом из детства) и почему что-то идет не так(описание ситуаций на примере клиентов).В книге представлены легкие и полезные упражнения и советы (особенно мне понравился совет про то,как нужно воспринимать неудачи).Прекрасная подача материала(коротко и ясно).

Василина Аяева

21 марта 2021 г.

Сразу отмечу несколько важных и очень нужных моментов, которые в книге есть и соблюдены просто на сто баллов, автор - молодец!: книга прекрасна разделена по направления движения мысли, нет скачков - всё чётко и планомерно. Это раз. Второе: есть практикум! То есть, книга не теоретическая вода, как это часто бывает - название настолько громкое, что просто глохнешь, а по содержанию - пшик, мыльный пузырь! Нет, у Литвака не так. И, сколько я знаю, у него абсолютно все книги именно так построены и о чень толковые. Книга поднимает самооценку и ведёт к саморазвитию. Советую.