Санд Илсе: С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Купили 21 раз
О товаре
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Характеристики
- Автор:
- Илсе Санд
- Серия:
- Книги Илсе Санд
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 174
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 124x200 мм
- Вес:
- 0.18 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Галина Танская
Данная книга очень показательна и важна, на мой взгляд. Ведь благодаря ей можно научиться понимать и любить себя, видеть вокруг прекрасное и стремиться к хорошей жизни. Только положительные впечатления от ее прочтения. Оформление притягивает взгляд, рекомендую.
Диана Дорофеенко
Очень понравилась мне эта книга. Для человека с травмами и недолюбленностью в детстве - очень классная и полезная книга. Прямо бальзам на душу. Книгу заприметила в книжном - и это была любовь с первого разворота.. Читаю каждую главу с блаженством. Можно назвать книга - тренинг. И это очень полезное вложение, тем более за 250 рублей.
Polina Pol Pol
Книга, которая очень информативная и при этом видно, что написана профессионалом и человеком, который действительно хочет помочь людям. Данная книга поможет разобраться как появляется чувство вины, неуверенности, самокритики, зависимости от людей и т.п. И даны практические советы, как научится с этим жить и принимать себя, ведь ты индивидуальность. Даны так же различные полезные упражнения. Написана книга понятным и простым языком, без лишнего морализаторства и нравоучений. Качество книги отличное, листы белые и шрифт среднего размера. В общем книга реально может помочь разобраться в себе и жить в удовольствие