Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Купили 20 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Обновленное издание!
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал.
В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Характеристики
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 160
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 170x219 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Кристина Тодоровская
Блокнот очень помог мне вспомнить простые вещи и радости, которые теряются за бесконечными делами. Задания очень мягкие и они не требуют героических усилий, а просто предлагают фиксировать приятные мелочи, будь то вкусный кофе или пять минут тишины. Хочу отметить, что оформление настраивает на нужный лад: бумага плотная, очень качественная, а шрифт и иллюстрации выглядят эстетично. Очень рекомендую!