Барри Катрин: Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Купили 50 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Эта книга поможет овладеть практикой медитации и пройти 52-недельный курс занятий. Каждая неделя посвящена определенной теме, постепенно осваивая которые с помощью различных упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения и вопросов, читатель сможет постигнуть мудрость Востока и разобраться в себе, обрести спокойствие и равновесие, получить советы от самого Далай-ламы!
Аннотация
Эта книга - добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! .Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения - благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли! .
Характеристики
- Автор:
- Катрин Барри
- Переводчик:
- Черноситова Татьяна Леонидовна
- Серия:
- Алхимия духа
- Раздел:
- Психология личности
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 144x218 мм
- Вес:
- 0.29 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Татьяна Шевченко
Очень люблю подобные челленджи, эта книга предлагает уйму идей и советов как же обрести счастье за 52 недели, как изменить и отлавливать свои эмоции, чувства, желания и как замечать позитивные вещи. Очень нужная и милая книга, оформление забавное и нежное
Марина Синицкая
это самая настоящая книга, которая вполне реально изменит ваше мышление и вашу жизнь. она просто невероятная, в ней так много полезной информации, хороших упражнений, которые навсегда уносят прошлое и помогают нам начать мыслить по-другому и замечать позитивные вещи вокруг нас.
Анна Пыльцова
Вот это уже более похоже на правдивую стратегию, а не "Счастье за 5 минут для чайников". Собственная жизнь это и воспоминания, и эмоции, и окружение. К ней, как бы это странно не звучало, нужно подходить основательно. Например, по советам из этой книги.