Битти Мелоди: Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Купили 50 раз
О товаре
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться».
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
Аннотация
В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений. Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
Характеристики
- Автор:
- Мелоди Битти
- Раздел:
- Психотерапия
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 143x210 мм
- Вес:
- 0.43 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Эрнест Аб
Руководство для тех, кто хочет освободиться от оков со-зависимости и начать жить в гармонии с собой. Автор, сама прошедшая через опыт со-зависимости, делится искренними, проникновенными и полезными советами о том, как разорвать этот разрушительный цикл и начать заботиться о себе. Автор подчеркивает, что главный способ выйти из состояния со-зависимости — это восстановить внимательное отношение к себе. Книга не ограничивается анализом проблемы. Она предлагает конкретные шаги и методы, такие как ведение дневника, создание личных границ и работа с реальными ситуациями.