Купить в партнерских магазинах
О товаре
«Стол № 8» — это лечебная диета, разработанная советским терапевтом М.И. Певзнером. Она была создана специально для борьбы с ожирением и избыточным весом. Ее цель — мягкое, но эффективное снижение массы тела за счет нормализации обмена веществ и жирового обмена. Эта диета считается одной из самых сбалансированных и безопасных для длительного снижения веса. В данной книге вы найдете рецепты, различные таблицы, рекомендации и даже готовый план питания на месяц.
Аннотация
Стол № 8 – одна из самых известных лечебных диет по советской и постсоветской системе. Ее главная цель – воздействовать на обмен веществ в организме. Основные принципы: снижение калорийности и исключение продуктов, негативно сказывающихся на результатах похудения. В этой книге вы найдете все, что для этого нужно: общие правила, рецепты с уже рассчитанными КБЖУ, рекомендованные к употреблению продукты и разнообразные вспомогательные таблицы.
Характеристики
- Раздел:
- Кулинарные рецепты
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 160
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 151x207 мм
- Вес:
- 0.36 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв