Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
681 р.
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть Бессел ван дер Колк

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

В наличии
681 р.
114 раз купили
Акции на данный товар не распространяются. Чтобы воспользоваться персональной скидкой, войдите.
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p5480920
Возрастное ограничение:18+
Год издания:2020
Количество страниц:464
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Писчая
Формат:169x242 мм
Общий тираж:7000
Вес:0.71 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

681 руб.
Сила воли. Как развить и укрепить
-10%
805 руб.
894 руб.
1 486 р.
Стоимость за два товара
Добавить в корзину

О книге

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бОльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез — быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?

Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Цитаты

«После пережитой психологической травмы нервная система меняется — мир воспринимается искаженно» (стр. 90)
«Люди, перенесшие травму, не могут исцелиться, пока они вновь не ознакомятся с ощущениями в своем теле и не подружатся с ним» (стр. 115)
«Травма приводит к фундаментальной перестройке механизмов управления восприятием нашего разума и мозга. Она меняет не только мыслительный процесс и сами мысли, но и способность мыслить» (стр. 28)
«Пережившие травму люди склонны проецировать ее на все вокруг, а также испытывают сложности с интерпретацией происходящего» (стр. 23)

Интересные факты

Не совсем. Посттравматический стресс не просто находится «у человека в голове», а имеет физиологическую основу и негативно влияет на весь организм. Природа наблюдаемых симптомов кроется в реакции всего тела на изначально полученную психологическую травму, а не только сознания и подсознания.
Такие ощущения, как «разбитое сердце» и «внутри все оборвалось» улавливает и сообщает телу блуждающий нерв (Дарвин называл его легочно-желудочным нервом). Когда человек расстраивается, у него пересыхает горло, голос становится напряженным, пульс подскакивает, а дыхание становится частым и поверхностным.
Левое полушарие помнит факты, цифры и слова, связанные со случившимися событиями. Мы обращаемся к нему, чтобы объяснить наши переживания и систематизировать их. В правом полушарии же хранится информация о связанных с ними звуках, прикосновениях, запахах и эмоциях. Оно автоматически реагирует на голоса, черты лица, жесты и места, с которыми мы сталкивались в прошлом.
Отзывы о книге «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей