ван дер Колк Бессел: Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Купили 583 раза
О товаре
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon.com. Новое издание в удобном формате.
Характеристики
- Автор:
- Бессел ван дер Колк
- Раздел:
- Популярная медицина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 560
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 145x211 мм
- Вес:
- 0.39 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Гузель Рахматуллина
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Очень полезная и нужная книга в которой можно узнать о тех травмах, которые мы получили в детстве и как с ними работать. Часто так бывает, что человек живёт и не понимает почему происходят те или иные события и почему он так на них реагирует. Прочитав книгу можно увидеть взаимосвязи травмы и поведения, научиться с помощью рекомендаций в книге менять своё поведение и реакции в жизни и становится счастливее и здоровее. Рекомендую всем и конечно же тем, кто интересуется психологией.
Кира Вахрушева
Книга мне понравилась, всё так хорошо объясняется, охвачено много тем и всё подкреплено примерами. Но одновременно больно читать эти истории, как порой плохо обращаются с детьми в семье. Как беззащитным хрупким девушкам пришлось пройти через определенные ситуации. Да и вообще, все истории просто взрыв мозга. Однако в этой книге, то, ради чего я ее и читала - много способов помощи после травматического события. И к каждому человеку нужен свой подход. Не всем подходит обсуждение произошедшего, кому-то нужны другие способы, чтобы продолжать жить. Удивило, что танцы, йога, театральные постановки, да и пение входят в список помощников. Полезная книга, брала для расширения кругозора, но нашла кое-что и для себя. На фото видно, что книга охватывает актуальные темы, которые вне времени.
SERKAN BOLAT BOLAT
Прекрасная книга, все написано доступным языком, читать психологически приятно так как почти на каждой странице свой заголовок. Будет интересна тем кто хочет узнать о истории ПТСР, когда начали ставить такой диагноз, насколько он подходит в том или ином случае, истории из практики, статистические данные по США , старые и современные методы терапии.