Дин Д. - Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными обложка книги

Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными

160 р.
Скидка 10%
Автор: Дин Д.
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p712205
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2017
Количество страниц:384
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Типографская
Формат:129x177 мм
Общий тираж:5000
Вес:0.25 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте", - утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джерими Дин, - Нами управляют наши привычки". Начни их менять – избавляться от вредных, заводить полезные – и жизнь преобразиться до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:

· в несколько раз увеличить свою производительность на работе,

· повысить уровень достатка,

· построить гармоничные отношения,

· изменить подход к воспитанию детей

· развить творческий потенциал и добиться много другого, что делает нас по-настоящему счастливыми.

А всего и нужно только – взять свои привычки под контроль!


О КНИГЕ:

В знакомых ситуациях люди повинуются привычкам. Примерно треть времени бодрствования человек живет «на автопилоте», однако привычки не должны властвовать над нами — мы должны научиться осознанно управлять ими.

Опираясь на данные последних научных исследований, Джереми Дин рассказывает о том, почему так трудно дается усвоение новой полезной привычки, и как настроить свой внутренний автопилот, чтобы навсегда закрепить изменения. Эта остроумная, интригующая, провокативная и практичная книга говорит о том, что для управления поведением одних благих намерений недостаточно. Но подчинить привычки силе воли возможно, если вы знаете, как заставить их работать на себя.

ОБ АВТОРЕ:

Джереми Дин — психолог, создатель PsyBlog, популярного интернет-сайта, анализирующего практические достижения психологической науки применительно к повседневной жизни.

Отзывы о книге «Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей