Эллис А., Дойл К.: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Артикул: p5902405
Купили 50 раз
О товаре
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Характеристики
- Автор:
- Эллис А., Дойл К.
- Серия:
- Сам себе психолог
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Издательский дом "Питер"
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 143x210 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.