Шуров Василий: Успокойся и слушай доктора

Полезная книга. Пришла в целости и сохранности. Что понравилось: - разумный подход к предмету описания - расстройствам человеческой психики и современным инфоповодам (ковид, СВО); - четко говорится о том, что диагнозы ставит врач, он же назначает лечение; - хорошие советы по инфогигиене и другим вопросам. Что несколько расстроило: - уже замеченные другими комментаторами опечатки; - краткость и лаконичность - книга явно "для общей аудитории", мне в ней не хватило развернутых описаний и более подробных примеров; - примеры из жизни звезд - было бы интересно порассуждать, а почему именно у звезд много расстройств: лучше диагностируют богатых, или все же само пребывание на людях разрушительно действует на психику? Мне лично, наверное, не хватило главы про самодиагностику взрослыми "тяжелой" психиатрии, аутизма и т.п. Но, возможно, к доктору Шурову такие люди не обращались, так как часто неплатежеспособны. Книгу одобряю - она понятна большинству и наведет на верные выводы.

Субъективно. Книга ни о чем. Если уменьшить отступы между строками, то, наверное, вышло бы в два раза меньше по объему. Но дело не в этом. Содержание. По результатам прочтения остаются мысли, что у тебя чуть ли не все психические расстройства, которые описаны в книге. А выход из ситуации один - обращение к психотерапевту. Тем, у кого проблемы с тревогой, ПТСР и так далее, я бы советовал книгу Роберта Лихи - "Свобода от тревоги", вот там действительно есть что почитать. Развернуто, с хорошими примерами и способами преодоления. А тут мы имеем дело с карманным пособием. Это как сравнить учебники по математике за 3-ий класс и за 11-ый.