В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
Купили 939 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
Характеристики
- Автор:
- Ольга Примаченко
- Раздел:
- Популярная психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 163x237 мм
- Вес:
- 0.29 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Анна Матвеева
"К себе нежно" - рабочая тетрадь (или воркбук), которая идёт в комплекте с бестселером Ольги Примаченко "К себе нежно". Само оформление обложки небесно-голубого оттенка уже задаёт тон расслабления и умиротворения. Но я не люблю такие воркбуки, для меня это сложно как невротику, скажу честно. Очень много упражнений и свободных полей для заполнения. Скорее, я бы рекомендовала это издание для практикующих психологов, чтобы они применяли все эти методики на своих клиентах. Для самостоятельной работы в одиночку сложновато.
Ирина Тян
Небольшая книга для работы над собой, позволяющая осуществить самопознание, чтобы меняться к лучшему и просто прислушаться к своим эмоциям и чувствам и понять, что же тебе хочется на данный момент. Дорого, но довольно-таки полезно. Считаю, что если не просто знакомиться с информацией, а именно работать над поставленными вопросами (не просто же так это воркбук всё-таки), то все обязательно получится. Тем более, что здесь нет точной привязки к конкретному времени или состоянию - можно выбрать любое желаемое упражнение, что очень удобно.
Ксения Сабанова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Начну с первого впечатления - невероятно мягкая обложка. Книгу просто не хочется выпускать из рук! Внутри собраны различные упражнения и техники для самомознания. Их достаточно много, но я двигаюсь очень медленно. После одного упражнения мне нужно несколько дней паузы, чтобы отдохнуть от самокопания. Но на некоторые вещи эти задания помогают посмотреть под другим углом.
Галина Танская
Мне искренне понравился этот блокнот (рабочая тетрадь), в которой есть уже готовые задания и начало текста, вам нужно лишь записывать сюда свои мысли. Все структурировано, логично и аккуратно оформлено. Мне это искренне понравилось и показало, как много может таиться внутри нас.
Мария Ковалева
Хорошая вещь, может не совсем вовремя ко мне попавшая, тем, кто в терапии или устал - не мучайте себя, хотя инсайты приходят. Буду работать и пересматривать во времени, очевидно двигает что-то в голове на тему причинно-следственных связей, порой не все так просто и ответы сами не приходят. Просто знайте, что это не панацея и себя узнать можно иначе и не так быстро.