Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
511 р.
Анастасия Залога - Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку обложка книги

Анастасия Залога: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку Артикул: p5903074

4,6 5
* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении книги из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2021
Количество страниц:272
Переплет:Мягкий (3)
Формат:162x210 мм
Общий тираж:11000
Вес:0.49 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?

Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.

За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.


Цитаты

Любовь — самая мощная энергия во Вселенной. Ты ненавидишь себя, полагая, что заслужила это. Но посмотри на свою жизнь: ты делаешь только хуже. Подумай, если ты бросишь себя, кто останется рядом?
Кому-то кажется, что можно выбирать между любовью и ненавистью, но это не так. Любовь — единственный ключ, который ведет к внутренней гармонии. Других ответов у этого ребуса нет.
Дневник наблюдения. Основная цель — ежедневно фиксировать рост самооценки, и незначительную положительную динамику и весомые качественные изменения. Отмечайте впечатления от выполненных упражнений, размышления, сомнения, перемены в представлении о себе, неожиданные интересные мысли и инсайты.
Отзывы о книге «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Виктория Царькова

04 ноября 2020

5
Эта книга очень важна для меня как морально , так и физически. Полюбить себя непросто, но вполне возможно . Через то время, когда вы опробуете на себе все указанные пятьдесят способов , как полюбить себя, вы волей не волей , но начнете себя принимать.

Таня Кришталь

11 декабря 2020

5
Любить и принимать себя безумно важно и очень огромная проблема в том, что многие действительно не могут этого делать по каким либо причинам, иногда даже вс свою жизнь можно себя не принимать и часто проьлема даже в том, что не каждый знает, как же именно это делать и с чего начать. Круто, что в книге много способов, каждый из которых работает и применим на любую личность.

Марина Деревко

07 ноября 2020

5
Любить себя - очень важно, потому что тогда наше психическое и физическое здоровье не будет страдать от ненужных обвинений. Книга мне понравилась, прочитала ее очень быстро и советы, которые были написаны в ней, уже внедряю в свою жизнь. Пока что не чувствую сильных изменений, но мышление уже точно изменилось.

Игнатова Ирина

01 ноября 2020

4
Не люблю все книги типа "50 способов..все исправить". Обычно эти методы не способны ничего исправить и изменить. Но радует, что автор - практикующий психолог. И скорее всего, все эти способы вполне рабочие, так как она применяла их все на практике.

Татьяна Хмеленко

05 ноября 2020

4
Очень хотелось бы прочитать эту книгу. Весьма импонирует,что автор занимается профессионально в этой сфере и применяла на практике эти способы. Надеюсь,что почерпну для себя что-то полезное и применю на практике эту информацию. Будет интересно прочитать эту книгу.

Выбор читателей

Бестселлер
BOMBORABOX #1 (лимитированный набор)
Бестселлер
Даниэль Канеман - Думай медленно... решай быстро обложка книги
Бестселлер
Дэвид Граймс - Неразумная обезьяна обложка книги