Рашенматрёшен Алёна: Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни

Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, нутрициолог, блогер с аудиторией 30 000 подписчиков.

Внутреннего света в тебе — хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние? Пришло время их сорвать!

«Внутри меня солнце» — это терапевтическая дружеская беседа, полная шуток, безусловной любви, поддерживающих объятий и жизненных историй.

А еще научных объяснений, почему в твоей жизни происходит какая-то ерунда, упражнений и заданий от практикующего психолога.

Ты проработаешь образ отца, узнаешь, зачем выгуливать свою теневую сторону, справишься с посттравматическим синдромом (возможно, ты не знаешь, что он у тебя есть), залатаешь дыру в бочке ресурсов, избавишься от «токсиков» и прекратишь откладывать мечты на потом.

Задвинешь подальше бесконечные «но» и мысли, что ты недостаточно хороша, разрешишь себе быть счастливой, сексуальной и светить на полную мощность!