Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Беловешкин Андрей Геннадьевич: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Артикул: p5889991

Купили 149 раз

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 1
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 2
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 3
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 4
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 5
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 6
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 7
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 8
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 9
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 10
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - фото 11

О товаре

Тренд на осознанность, существующий в обществе уже несколько лет, вполне применим и к собственному здоровью. Ведь даже духовно развиваться намного легче, когда самочувствие и энергия на высоте.

Автор этой книги расскажет о том, какая взаимосвязь существует между тем, что и когда мы едим, и статусом в обществе; между тем, как и сколько мы двигаемся – и сколько можем заработать денег. Кроме того, вы познакомитесь с 7 главными ресурсами здоровья, научитесь реагировать на их дефицит и вовремя восполнять их, чтобы внутренняя «батарейка» никогда не разряжалась.

Аннотация

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.

Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Характеристики

Осталось мало
1 207 ₽
1 086 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Наталья Донская

5
Потрясающая книга! После прочтения этой книги сразу мотивируешься на путь к здоровому образу жизни. Это учебник правильного образа жизни. Мне подарили ее мои друзья, потому что знают, как я люблю Андрея Беловешкина и все его труды. Очень давно слежу за ним в социальных сетях. Очень мне понравилась занимательная и понятная инфографика в этой книге, а также различные задания и вопросы, чтобы закрепить теоретический материал. Никакой воды, все четко и по делу – за это я и уважаю автора. Я в восторге от этой книги! Настоятельно рекомендую.

Валентина Леонова

5
Это вторая книга от Андрея Беловешкина в моей библиотеке. «Воля к жизни» – прекрасная книга для того, чтобы начать вести здлровый образ жизни. Она поможет узнать всю необходимую информацию и замотивирует для старта на пути к здоровью. Также книга будет полезна тем, кто уже давно ведет здоровый образ жизни, потому в ней содержится информация и более ушлубленная. Спасибо большое автору, что издает такие книги, потому что они заслуживают внимания. Быть здоровым сейчас очень важно. Любите себя и заботьтесь о себе!

Мария Павлова

5
Начитавшись описания книги и отзывов, я захотела приобрести книгу от А.Г. Беловешкина. В последнее время действительно чувствовался некий упадок энергии, абсолютно ничего не хотелось, только оставаться дома и закрыться от всех. Это своего рода эмоциональное истощение, как я уже поняла из книги. Она помогла посмотреть на свою жизнь с иной стороны и разобраться в причинах таких истощений. Теперь я более трепетно отношусь к своих внутренним «запасам» и это очень радует