Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
1 000 р.
Андрей Беловешкин - Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму обложка книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

5,0 1
В наличии
Цена
1 000 р.
64 раза купили
Добавить в корзину
Акции на данный товар не распространяются. Чтобы воспользоваться персональной скидкой, войдите.
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p5889991
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:592
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:195x250 мм
Общий тираж:5000
Вес:1.06 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.

Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, кушать фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим?

Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из Инстаграма тут не обойдешься.

Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В своей новой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.

Отзывы о книге «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Мария Павлова

25 ноября 2020

5
Начитавшись описания книги и отзывов, я захотела приобрести книгу от А.Г. Беловешкина. В последнее время действительно чувствовался некий упадок энергии, абсолютно ничего не хотелось, только оставаться дома и закрыться от всех. Это своего рода эмоциональное истощение, как я уже поняла из книги. Она помогла посмотреть на свою жизнь с иной стороны и разобраться в причинах таких истощений. Теперь я более трепетно отношусь к своих внутренним «запасам» и это очень радует

Выбор читателей