Беловешкин Андрей Геннадьевич: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Артикул: p5889991
Купили 156 раз
О товаре
Тренд на осознанность, существующий в обществе уже несколько лет, вполне применим и к собственному здоровью. Ведь даже духовно развиваться намного легче, когда самочувствие и энергия на высоте.
Автор этой книги расскажет о том, какая взаимосвязь существует между тем, что и когда мы едим, и статусом в обществе; между тем, как и сколько мы двигаемся – и сколько можем заработать денег. Кроме того, вы познакомитесь с 7 главными ресурсами здоровья, научитесь реагировать на их дефицит и вовремя восполнять их, чтобы внутренняя «батарейка» никогда не разряжалась.
Аннотация
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.
Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
- Автор:
- Андрей Беловешкин
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 592
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 186x245 мм
- Вес:
- 1.03 кг
Наталья Донская
Валентина Леонова
Мария Павлова