Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой
597 р.
Скидка 10%
Брайан И. Робинсон - Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой обложка книги

Брайан И. Робинсон: Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой Артикул: p5423955

5,0 2
В наличии
Цена
597 р.
Скидка 10%
663 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Переводчики: <не указано>
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:320
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:142x207 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.48 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

От издательства

Как не упустить собственную жизнь, оставаясь эффективным на работе?

Профессор Брайан Робинсон посвятил несколько десятилетий изучению проблемы трудоголизма. Будучи сам трудоголиком, начиная еще со средней школы, он в какой-то момент понял, что работа защищала его от нежеланных эмоций и состояний, подобно тому, как в детстве защищала от семейных неурядиц (он вырос в семье алкоголика). Постепенно это привело к тому, что земля стала, образно говоря, уходить у него из-под ног: он не мог улыбаться, не мог есть, его не волновало, жив он или мертв. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма.

Книга Робинсона построена в формате альманаха-календаря, в котором собраны рекомендации для читателей на каждый месяц года. Для начала, советует автор, нужно провести подготовительную работу: выбрать время и задуматься о своих планах, принять собственные недостатки, сократить рабочие планы, избегать многозадачности, постепенно замедлить ритм жизни и т.д. Так, постепенно, автор разбирает каждый месяц в году. Все советы просты и понятны, не требуют каких-либо дополнительных познаний в области психологии. В конце каждой главы сделаны ключевые выводы «за месяц», которые помогут систематизировать прочитанное. В завершении книги приведены 366 фраз-рекомендаций на каждый день года.

В заключение автор говорит, что баланс между работой и собственной жизнью - это никогда не прекращающийся процесс, и всего лишь 5 минут «сладкого ничегонеделанья» помогут удержать это равновесие.

Почему эта книга достойна прочтения

Произведение интересно как оригинальным форматом систематизации и подачи информации, так и тем, что оно написано специалистом-практиком. Спокойный тон повествования, выверенные слова, простые в исполнении советы - все это делает чтение приятным, не отталкивает от книги, действительно побуждает к тому, чтобы пересмотреть свою жизнь. Чувствуется, что произведение написано не дилетантом, а практикующим психологом, который умеет выстроить беседу с пациентом, направить его в нужное русло.

Книга «Выключи работу, включи жизнь» будет интересна не только трудоголикам и их близким, но и просто людям, которые страдают от слишком интенсивного рабочего режима и напряженного ритма жизни.


Отзывы о книге «Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой» (2)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Максим Перелыгин

07 октября 2020

5
Я завидую тем, кто после того как ушёл с работы не думает о ней, ни одной мысли в голове. Лично у меня с этим проблемы. Давно искал литературу, и способную помочь людям трудоголикам. Написано живо и бодро, боялся, что будет не книга а сухарь за не маленькую сумму денег. Книжка работает.

Татьяна Кришталь

09 августа 2020

5
Отличная книга и очень поможет людям, что живут от выходных до выходных и из за лени в свой "свободный" день не могут ничего делать, так как решают отдыхать. Мне книга помогла и наполнила выходные дни красками и жизнью, очень помогает лишний раз встать в кровати.

Выбор читателей

Бестселлер
Луиза Хей - Мудрость женщины обложка книги
197 руб.
219 руб.
-10%