Йога для всех: путь к здоровью
172 р.
Скидка 30%
Йога для всех: путь к здоровью Элис Кристенсэн

Йога для всех: путь к здоровью

В наличии
172 р.
Скидка 30%
245 р.
130 раз купили
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p198713
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:192
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:163x235 мм
Тираж:29000
Вес:0.24 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.

Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", — неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.

Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Отзывы о книге «Йога для всех: путь к здоровью» (3)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

08 апреля 2019

5
Книга иностранного автора . Несложные упражнения для расслабления и оздоровления организма , с указанием полезности каждого упражнения . Не люблю йогу из-за ее сложности и труновыполнимости . Эта книга с простыми и полезными упражнениями . Не йога , а скорее лечебная гимнастика . Будет полезна всем . Рекомендую .

27 июня 2019

3
С одной стороны книжка очень хорошая, подробно все написано, объем информации и рабор асан на дочтойном уровне. И даже комплексы упражнений на любой "стресс". Но! не понравилось оформление. Рисунки вместо фотографий, описание все в кучу и разбито по блокам, качество бумаги обычное. Напоминает конспект с заметками

16 августа 2019

4
Переплет мягкий. Просвечивает печать с обратной стороны листа. По тексту - думаю, для начинающих самое то

Выбор читателей