Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
357 р.
Скидка 9%
Борщенко И.А. - Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! обложка книги

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

5,0 1
В наличии
Цена
357 р.
Скидка 9%
392 р.
203 раза купили
Добавить в корзину
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p2893568
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:352
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:167x216 мм
Вес:0.49 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.

Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.


Отзывы о книге «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

5
Прочла название "Изометрическая..." и сразу заказала книгу. Дело в том, что я уже с некоторыми упражнениями из этой системы знакома - они очень эффективны и доступны даже при больших проблемах и в любом возрасте! Даже весьма преклонном... Тут вопрос только в одном - занимается человек своим здоровьем или надеется на докторов. Мне кажется, что в серии книг доктора Борщенко, эта содержит самое полное количество упражнений.

Выбор читателей