Амен Дэниэл : Загадки женского мозга

Дэниэл Дж. Амен - доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men’s Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг – изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио и видеопрограмм. Международно-признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.

Специально для женщин! Исчерпывающее руководство для изучения вашего уникального мозга, его сильных сторон (интуиция, сочувствие, многозадачность, сотрудничество) и слабостей (тревога, депрессия и склонность к переживаниям).

ВСЕГО 12 ЧАСОВ - 12 ГЛАВ – 12 УПРАЖНЕНИЙ - 12 ШАГОВ

К КАЧЕСТВЕННО НОВОЙ ЖИЗНИ

Из этой книги вы узнаете, как:

• Положить конец путанице относительно ваших гормонов

• Правильно питать мозг, одновременно совершенствуя фигуру

• Успокоить мозг и положить конец тревоге, беспокойству, депрессии

• Контролировать свою тягу к еде, независимо от дней месячного цикла

• Оптимизировать мозг для счастливых отношений и улучшения жизни в целом

«Если вы хотите лучше понять себя, укрепить здоровье, повысить свою привлекательность - читайте эту книгу!»

Washington Post