Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Бубновский Сергей Михайлович: Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

Артикул: p6736738

Купили 50 раз

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 1
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 2
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 3
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 4
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 5
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 6
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 7
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 8
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 9
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 10
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 11
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 12
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 13
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 14
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма - фото 15

О товаре

Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

А также даны ответы на вопросы:

- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата? 

- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого? 

- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?

- С чего начать переход на здоровый образ жизни?

Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.

Аннотация

Новая книга доктора Бубновского рассказывает, как работает человеческий организм, когда он может давать сбой и почему лекарства, убирающие симптомы, на самом деле не справляются с первопричиной заболевания. Даже очевидно эффективные процедуры, к примеру, хирургические манипуляции, могут нанести больше вреда, чем пользы, если после оперативного вмешательства не восстанавливать свое тело с помощью физических упражнений. Эта книга рассказывает об основных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, классическом лечении и восстановительных процедурах, которые только сам человек может себе обеспечить. Главная мысль доктора - здоровье человека находится исключительно в его руках. Усилие, воля, самодисциплина и следование ЗОЖ-привычкам дает сногсшибательные результаты, в то время как таблетки и мази приводят к временному облегчению и совокупности побочных реакций.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
384
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
130x207 мм
Вес:
0.38 кг
Осталось мало
819 ₽
670 ₽ - 18%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Таисия Ковалева

5
Книгу купила по совету своего невролога, у которого уже пару лет лечу остеохондроз. Таблетки улучшают состояние лишь ненадолго, а хочется уже постоянных результатов. Упражнения же из книги Бубновского направлены именно на снятие причин болей, а не на симптомы, поэтому могу с уверенностью их советовать - я позанималась неделю, чувствую себя значительно лучше: могу представить, что будет через месяц и дальше. Книгу однозначно советую всем, у кого есть проблемы со спиной и суставами.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку