Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
234 р.
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров Сергей Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

В наличии
234 р.
153 раза купили
На данный товар скидки не распространяются
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство Эксмо
Редакция: Редакция 1
Артикул:p5136028
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:192
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:125x200 мм
Тираж:13000
Вес:0.16 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"

Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.

Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:

· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;

· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;

· для мышц пояса верхних конечностей.

Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.

Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.


Отзывы о книге «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров» (6)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

28 июня 2019

5
Про Бубновского слышала, но не вникала про что это. Только заглянув в книжку, поняла, мне нравится и это очень здорово. Так четко структурированы разделы и все понятно, какие твои упражнения, которые очень понятно описаны и показаны, что сразу хочется делать.

21 февраля 2019

5
Эта книга для лентяев и детей понедельника, т. е. для тебя и для меня. Прочти ознакомительный отрывок, отлипни от компа и сделай эти 3 упражнения прямо сейчас. Затем закажи эту книгу - тебе будут нужны советы человека, который сам прошел этот путь. успехов...

20 июля 2019

5
Отличная книга, все толково со смыслом

17 июня 2019

5
Достойная книга.Отличный подарок для тех,кто исповедует ЗОЖ.Написано все вкрадчиво и понятно.Рекомендую.

04 апреля 2019

5
Думаю много кто слышал про Бубновского, по всем городам и регионам открываются его центры оздоровления, действительно это помогло мне и моей маме.

27 мая 2019

5
Лень идти в зал, но хочешь быть здоровым? Прочитай эту книгу и удели себе пару минут в день.

Выбор читателей