Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

191 р.

Скидка 10%

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Name: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Price: 191 RUB
Availability: InStock
Rating: 5.0 (9 reviews)
Author: Сергей Бубновский
ISBN: 978-5-04-099920-0

В наличии

191 р.

Скидка 10%

212 р.

408 раз купили

Весенние скидки!

Добавить в корзину

Лучшая цена

Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Серия:Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление

Раздел:Массаж. ЛФК

Издательство: Издательство Эксмо

Редакция: Редакция 1

Артикул:p5136028

Возрастное ограничение:16+

Год издания:2020

Количество страниц:192

Переплет:Мягкий (3)

Бумага:Офсетная

Формат:126x201 мм

Тираж:23000

Вес:0.17 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"

Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.

Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:

· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;

· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;

· для мышц пояса верхних конечностей.

Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.

Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Отзывы о книге «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров» (9)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.

Оценка

Номер карты Много.ру

Например, 12345678

Отзыв

Дарим до 200 баллов за отзыв

Виктория Кузнецова

04 октября 2019

Очень интересная и нужная информация полезная для каждого, у кого есть проблемы с позвоночником или суставами, или для тех кто хочет быть здоровым! Легко и доступно воспринимается! Спасибо автору!

Татьяна Кочнева

28 июня 2019

Про Бубновского слышала, но не вникала про что это. Только заглянув в книжку, поняла, мне нравится и это очень здорово. Так четко структурированы разделы и все понятно, какие твои упражнения, которые очень понятно описаны и показаны, что сразу хочется делать.

Наталья Андрюкова

10 января 2020

Большая поклонница этого доктора! Это не первая его книга, которую заказываю. Вдохновляет на домашние упражнения, благодаря ему полюбила и оценила холодный душ. Когда же одолевает лень, достаточно перечитать понравившиеся главы, чтобы взяться за упражнения с новыми силами.

Валентина Степанова

21 февраля 2019

Эта книга для лентяев и детей понедельника, т. е. для тебя и для меня. Прочти ознакомительный отрывок, отлипни от компа и сделай эти 3 упражнения прямо сейчас. Затем закажи эту книгу - тебе будут нужны советы человека, который сам прошел этот путь. успехов...