Здоровое питание в большом городе
353 р.
Здоровое питание в большом городе Доктор Регина

Здоровое питание в большом городе

Осталось мало
353 р.
2391 раз купили
Издательство: Издательство АСТ
Редакция: Кладезь
Артикул:p2688965
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:336
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:170x217 мм
Тираж:49000
Вес:0.45 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.


Отзывы о книге «Здоровое питание в большом городе» (42)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

21 октября 2018

4
Книга читается легко, хочется делать закладочки и совать под нос мужу - любителю жареного и неполезного))) Стиль написания похож на инстаграмные заметки, где-то хочется более глубокого погружения в тему, но в целом очень познавательная книга! Материал дан последовательно, это большой плюс. Рецепты интересные, хочется их пробовать. Уже несколько стоят в очереди на приготовление)) Считаю, всем нужно читать такие книги, тем более в эпоху расцвета химической пищевой промышленности и низкого качества бОльшей части продуктов в супермаркетах(((

17 октября 2018

5
Давно подписана на инстаграм Регины, она подают информацию очень доступным языком. Покупая книгу, понимала, что это кладезь полезной информации. Книга изложена структурно, все становится по полочкам! Столько полезных рецептов! Очень довольна книгой!

20 ноября 2018

просто о сложном, много интересного, было бы желание и сила воли...)

24 ноября 2018

очень востребованное издание в современном мире.. "скажи мне ,что ты ешь, и я скажу, кто ты" в ситуации с ухудшающейся экологией, постоянными стрессами и вечной нехватке времени, заботиться своем здоровье прост о необходимо.. и начинать нужно именно с еды) книга вам поможет почувствовать себя лучше)

22 сентября 2019

5
Прочитала на одном дыхании. Отличная книга, все доступно, ясно и понятно написано

Выбор читателей

Бестселлер
Еда как есть
10 %
Живая кухня. Трансерфинг обновления
10 %
411 руб.
457 руб.
-10%
Зеланд В., Сарно Ч.