Здоровое питание в большом городе
323 р.
Скидка 6%

Здоровое питание в большом городе

В наличии
323 р.
Скидка 6%
344 р.
1697 раз купили
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Издательство: Издательство АСТ
Редакция: Кладезь
Артикул:p2688965
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:336
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:170x217 мм
Тираж:39000
Вес:0.45 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Здоровое питание в большом городе»

Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Огромное количество людей волнуют проблемы со здоровьем, «бешеный» ритм не позволяет правильно питаться. Практически каждый житель мегаполиса вынужден страдать, перекусывая на ходу и забывая вовремя пообедать. Что делать? Как правильно выбирать продукты и готовить, как выбрать подходящий режим питания, как держать себя в форме, даже во время отпуска? Ответ вы получите от человека, достигшего огромных успехов в области диетологии и точно знающего как «спасти» вас и ваших близких от опасностей, подстерегающих нас на каждом шагу!

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Отзывы о книге «Здоровое питание в большом городе» (12)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

17 октября 2018

5
Давно подписана на инстаграм Регины, она подают информацию очень доступным языком. Покупая книгу, понимала, что это кладезь полезной информации. Книга изложена структурно, все становится по полочкам! Столько полезных рецептов! Очень довольна книгой!

21 октября 2018

4
Книга читается легко, хочется делать закладочки и совать под нос мужу - любителю жареного и неполезного))) Стиль написания похож на инстаграмные заметки, где-то хочется более глубокого погружения в тему, но в целом очень познавательная книга! Материал дан последовательно, это большой плюс. Рецепты интересные, хочется их пробовать. Уже несколько стоят в очереди на приготовление)) Считаю, всем нужно читать такие книги, тем более в эпоху расцвета химической пищевой промышленности и низкого качества бОльшей части продуктов в супермаркетах(((

20 ноября 2018

просто о сложном, много интересного, было бы желание и сила воли...)

24 ноября 2018

очень востребованное издание в современном мире.. "скажи мне ,что ты ешь, и я скажу, кто ты" в ситуации с ухудшающейся экологией, постоянными стрессами и вечной нехватке времени, заботиться своем здоровье прост о необходимо.. и начинать нужно именно с еды) книга вам поможет почувствовать себя лучше)

07 июля 2018

5
На Ирину подписана недавно, книгу решила купить спонтанно и не пожалела. Для давних ее подписчиков открытия, возможно, книга не сделает, но с функцией "освежить в памяти все ее советы" справляется на ура.

Выбор читателей

510 руб.
708 руб.
-28%
Александра Новикова
Бестселлер
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
529 руб.
725 руб.
-27%
Ольга Маркес , Елена Дегтярь
422 руб.
464 руб.
-9%
Рашич Атанасия
65 руб.
Жан Мишель Коэн
Бестселлер
Легко быть легкой! #тынепохуделаклету
966 руб.
1 062 руб.
-9%
Ника Белоцерковская
370 руб.
407 руб.
-9%
Сергей Агапкин
66 руб.
77 руб.
-14%
Нестерова Д.В.