Здоровое питание в большом городе
282 р.
Скидка 14%
Здоровое питание в большом городе Доктор Регина

Доктор Регина. Здоровое питание в большом городе

В наличии
282 р.
Скидка 14%
328 р.
Электронная версия книги в подарок
Артикул:p2688965
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:336
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:167x217 мм
Тираж:29000
Вес:0.45 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод

О книге «Здоровое питание в большом городе»

Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Огромное количество людей волнуют проблемы со здоровьем, «бешеный» ритм не позволяет правильно питаться. Практически каждый житель мегаполиса вынужден страдать, перекусывая на ходу и забывая вовремя пообедать. Что делать? Как правильно выбирать продукты и готовить, как выбрать подходящий режим питания, как держать себя в форме, даже во время отпуска? Ответ вы получите от человека, достигшего огромных успехов в области диетологии и точно знающего как «спасти» вас и ваших близких от опасностей, подстерегающих нас на каждом шагу!

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Отзывы о книге «Здоровое питание в большом городе» (5)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

07 июля 2018

5
На Ирину подписана недавно, книгу решила купить спонтанно и не пожалела. Для давних ее подписчиков открытия, возможно, книга не сделает, но с функцией "освежить в памяти все ее советы" справляется на ура.

03 сентября 2018

5
Книга замечательная! Четко и понятно все написано! Очень многое для себя узнала о правильном питании! Есть приятные бонусы в виде рецептов и сама книга является некой шпаргалкой для меня!

25 июня 2018

5
Замечательная и долгожданная книга о здоровом образе жизни.Как бонус много рецептов.Обязательна к прочтению!Благодарю!

18 июня 2018

5
Подписана на Регину в Инстаграм! Очень доступно все рассказывает и очень хочется слушать! Теперь не могу удержаться и приобрести данную книгу! Книга просто огонь!

27 июня 2018

5
Отличная книга! Давно читаю Инстаграм Регины, очень много полезного. А здесь все структурно и понятно, можно сразу применять в питании и держать как шпаргалку на разные случаи жизни. Рекомендую!

Выбор читателей

Бестселлер
Легко быть легкой! #тынепохуделаклету
637 руб.
1 062 руб.
-40%
Ника Белоцерковская
Бестселлер
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
653 руб.
725 руб.
-10%
Ольга Маркес , Елена Дегтярь
559 руб.
708 руб.
-21%
Александра Новикова
289 руб.
425 руб.
-32%
Зеланд В. , Сарно Ч.
234 руб.
584 руб.
-60%
Эмили Эбер
231 руб.
265 руб.
-13%
Сергей Агапкин
316 руб.
464 руб.
-32%
Рашич Атанасия
282 руб.
328 руб.
-14%
Алла Погожева
265 руб.
344 руб.
-23%
Римма Мойсенко
54 руб.
Герасимова Н.В.
65 руб.
Жан Мишель Коэн