Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)
Сезонные продукты: как выбрать и готовить

Сезонные продукты: как выбрать и готовить

21 марта 2023
Как часто вам приходилось приносить домой кислую черешню, ватную свёклу и зелёные бананы? Признаемся сразу – мы регулярно допускаем овощно-фруктовые промашки, потому что никак не привыкнем заглядывать в список так называемых сезонных продуктов.
Что это вообще такое? Это продукты, которые выросли в зоне естественного произрастания, и дозрели на грядках или деревьях. То есть – чаще всего рядом, в вашей природной зоне. Или каким-то чудом доехавшие до вас в своей идеальной зрелости, а не «долежит на подоконнике, помягче станет». Такие овощи и фрукты, во-первых, чаще всего дешевле, а во-вторых ещё не растеряли свои витамины и прочую клетчатку.
Но вы справедливо можете сказать мне, мол, Ксюша, какие сезонные продукты могут быть в марте месяце в средней полосе и далее! И мне есть, что вам ответить! Дело в том, что современная агротехника и селекция сейчас находятся на таком высоком уровне, что смогла вывести сорта, способные плодоносить и при низких температурах, и в теплицах, и вообще как угодно. Да и, положа руку на сердце, есть великое множество вкусных овощей и фруктов, у которых сезон уже начался или ещё не заканчивался.

Что есть весной

Определение это, конечно, хорошо. А что кушать-то? Мы посмотрели разные статьи и готовы поделиться с вами списком сезонных продуктов на три месяца вперёд.
Март: картофель, морковь, петрушка, редис, свёкла, сельдерей, цветная капуста, шпинат, щавель, краснокочанная капуста, савойская капуста, чеснок, брюссельская капуста, пастернак, цикорий и хрен. Киви, мандарин, ананас, авокадо, апельсин, банан, грейпфрут, лимон.
Апрель: гранат, мандарин, авокадо, апельсин, банан, грейпфрут, лимон. Лук-порей, морковь, кресс-салат, фенхель, спаржа, редис, свёкла, щавель, цветная капуста.
Май: горошек молодой, кинза, картофель молодой, латук, огурец, помидор, петрушка, сельдерей, морковь, кресс-салат, фенхель, спаржа, редис, свёкла, щавель. Черешня, банан, клубника, земляника.
Не такой и маленький список, да?

Как есть весной

Мало добыть горошек, щавель и фенхель. Их ещё надо как-то приготовить, чтобы домашние не разбежались от вида тушёного шпината в сливках или натёртого дайкона с чесночком и сметаной. Собрали для вас 10 отличных кулинарных книг, которые помогут вам стать почти профессиональным шеф-поваром.
1
Купить Некрономномном. Рецепты и обряды из преданий Г. Ф. Лавкрафта — Фото
Некрономномном. Рецепты и обряды из преданий Г. Ф. Лавкрафта
5 отзывов

Мифы Ктулху оживут на вашей кухне!

Майк Слейтер, истинный поклонник мрачной фантастики и Г. Ф. Лавкрафта, воплотил свою любовь к его произведениям в поистине ужасающей кулинарной книге «Некрономномном». На страницах этого фолианта вы обретете таинственные знания об ингредиентах и рецептах. Целых 8 разделов станут вашими спутниками на этом нелегком пути. По дороге вам придется провести различные ритуалы, приготовив такие блюда, как «Бесформенные макаронные отродья», «Гарнир, который не может быть назван» и «Пирог с лунными тварями». Готовьте с умом и предельной точностью, чтобы случайно не оживить тех существ, что притаились среди рецептов на страницах книги. А в конце вы познаете вкус восхитительной кухни в сочетании с абсолютным космическим ужасом.

1 825 р. 2 089 р. - 13%
2
Купить Основы классической французской кухни — Фото
Основы классической французской кухни
8 отзывов

Вы обожаете готовить, полны сил и желания овладеть тонким искусством приготовления вкусной еды? Более удачного выбора, чем книга Джулии Чайлд «Основы классической французской кулинарии», и быть не может. Потрясающая личность, постигшая с азов незнакомую, сложную, изысканную кухню, Джулия Чайлд может вдохновить кого угодно. Данная книга написана по следам шоу «Французский шеф-повар» и устроена по принципу шоу: расписаны темы, их внутреннее наполнение и важные нюансы приготовления и подачи. 119 тем, среди которых: Печень цыпленка по-французски, Жареная утка с апельсином, Рыбное суфле на блюде, Мусака и рататуй, Петух в вине, Кассуле, Артишоки сверху до донышка, Яйца — элегантные рецепты, Баварский крем — холодное суфле, Кулебяка с лососем, Французский рулет с клубничным желе, Рождественское полено и множество других блюд, которые знают по всему миру, — список поистине грандиозный. Но теперь с этой книгой у вас появилась возможность воссоздать все это великолепие у себя на кухне. И наслаждайтесь жизнью!

1 200 р. 1 409 р. - 15%
3
Купить Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день — Фото
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
11 отзывов

«Осознанная кулинария» – уникальная книга-конструктор, которая поможет вам выстроить здоровый рацион. Авторы уверены: в питании важно не ограничивать себя ни в чем, поэтому составляющие для «конструкторов» вы сможете подбирать в зависимости от своих предпочтений. Представленные в книге рецепты помогут избавиться от внутренних воспалительных процессов, вернуть здоровье и энергию.

1 407 р. 1 688 р. - 17%
4
Купить Мечта гурмана. Маленькая книга — Фото
Мечта гурмана. Маленькая книга
10 отзывов

В этой книге собраны знаковые рецепты мировой кухни – французской, британской, итальянской, китайской, арабской, индийской. Они представлены в форме четких пошаговых инструкций с фотографиями, иллюстрирующими каждый этап приготовления таким образом, что любое блюдо станет настоящей мечтой гурмана!

890 р. 1 068 р. - 17%
5
Купить Несладкая выпечка — Фото
Несладкая выпечка
5 отзывов

Мейке Схалинг, основатель Petit gateau, одной из самых популярных кондитерских Амстердама, и ее муж, французский повар Патрис Андриё, представляют коллекцию оригинальных рецептов несладкой выпечки. Сочетая сыры и овощи, душистые травы и грибы, пряности и семечки, вы сможете приготовить незабываемые киши, кексы, тарталетки, бриоши, мадленки и другие гурманские закуски. Волованы со сливочным сыром и лососем или овощные тарталетки украсят праздничный стол, кекс с оливками или грибами станет сытным перекусом, слоеные бабочки и палочки порадуют гостей на вечеринке… Экспериментируйте и фантазируйте — возможности безграничны!

«Надеюсь, эта книга доставит вам массу удовольствия».?(Мейке Схалинг)

927 р. 1 149 р. - 19%
6
Купить Маленькая книга гурмана. МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО! — Фото
Маленькая книга гурмана. МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО!
4 отзыва

Эта книга для тех, кто хочет питаться правильно и при этом не прочь развлечь себя кулинарными изысками. В ней представлены рецепты экстраординарных блюд из разных регионов мира – телятина по-милански, свинина по-индонезийски, зеленое карри из курицы, сибас под соляной коркой, якитори из шампиньонов, крамбл из кабачков, ньокки из тыквы, пармиджана из баклажанов, лимонный чизкейк, маффины с черникой… Понятные инструкции и степ-байстеп-иллюстрации гарантируют вам убедительный результат и удовольствие от кулинарного творчества. Мечтайте вслух и готовьте блюда вашей мечты – это вкусно и полезно!

799 р. 989 р. - 19%
7
Купить Энциклопедия завтраков, обедов и ужинов — Фото
Энциклопедия завтраков, обедов и ужинов
3 отзыва

Знать заранее, что приготовить на завтрак, обед и ужин — желание каждой хозяйки, готовящей каждый день для своей семьи. Эта книга поможет вам быстрее ориентироваться в том, что, как и когда лучше подать на стол. Она поделена на главы ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ, УЖИНЫ, а внутри глав разделена на уже готовые меню и на отдельные виды блюд, присущие каждой трапезе. В конце книги вы найдете алфавитный указатель рецептов, который также облегчит поиск необходимого рецепта. А внутри блока текста размещены прекрасные цветные иллюстрации с дополнительными рецептами. Более 700 рецептов, выверенных, доступных и разнообразных. С этой энциклопедией жизнь на кухне станет легче!

538 р. 659 р. - 18%
8
Купить Суп дня: Супы, бульоны, пюре, а также хлеб, крутоны, гренки. 120 живительных рецептов — Фото
Суп дня: Супы, бульоны, пюре, а также хлеб, крутоны, гренки. 120 живительных рецептов
1 отзыв

Суп многогранен. Это и согревающий обед холодным темным зимним днем, и легкий целительный и успокаивающий бульон, и яркое буйство весенних овощей и зелени. Суп из шпината и розмарина, греческий суп с лимоном и курицей, томатный суп с кокосом и кинзой, вишисуаз, морковный суп с кумином и кориандром, лакса с рыбными фрикадельками, похлебка с бараниной и перловкой, фо бо, консоме из говядины... Известный повар и автор кулинарных книг Рейчел Аллен собрала множество ярких рецептов из разных стран, на любой вкус и для любого времени года. А в дополнение к этой восхитительной коллекции — всевозможные соусы, крутоны, ароматные масла — и, разумеется, хлеб. Простой белый, цельнозерновой, ржаной, гречневый и овсяный, кукурузный и содовый, лепешки, сконы и маффины — все, что нужно, чтобы разнообразить уютные домашние трапезы.

«Все, кто меня знает, в курсе, что я питаю страсть к супу! Никакая другая еда не способна лучше согреть сердце и исцелить душу. Гладко-шелковистый суп-пюре, грубовато-комковатая похлебка, легкий бульон — любой суп вызывает во мне ощущение уюта и заботы. Когда я была маленькой, у моей мамы всегда был наготове куриный или индюшачий бульон, и, когда мы с сестрой Симон приходили из школы, он превращался в какой-нибудь из ее замечательных супов. Он наполнял не только наши животы — это была пища для сердца, сделавшая из нас таких же страстных суповаров. Теперь у меня уже в своем доме полно любителей супа. Это первое (после объятий, конечно!), что я предлагаю нашим детям, если им нездоровится. Суп помогает справиться с чем угодно, от насморка до усталости после тяжелого дня. Наша дочь вообще берет термос с бульоном или супом с собой в школу на обед — этакий привет из дома». (Рейчел Аллен)

1 507 р. 1 779 р. - 15%
9
Купить ЛИСТЬЯ. Мечта гурмана: Салаты, листовые овощи, травы, дикоросы - более 120 ярких и полезных блюд для настоящих ценителей вкусной еды — Фото
ЛИСТЬЯ. Мечта гурмана: Салаты, листовые овощи, травы, дикоросы - более 120 ярких и полезных блюд для настоящих ценителей вкусной еды
Написать отзыв

Ароматные масла и уксусы, приправы и соусы, соленья и маринады, джемы и желе, холодные и горячие напитки, основные блюда, десерты и, конечно же, салаты — Кэтрин Фипс знает все о том, что можно приготовить из съедобных листьев и пряных трав. Ее кухня — настоящий фьюжн, сочетание богатейших кулинарных традиций разных стран. Грушевый пирог с розмарином, чизкейки с базиликом и кафрским лаймом, бульон с морскими водорослями и грибами, зеленая харисса, лабне с травами, молочный лед с тархуном и сорбет из листьев черной смородины, пряная баранина со шпинатом, стир-фрай с красной капустой и уткой, курица, тушенная с кинзой, чили и апельсином и многое, многое другое — откройте для себя оригинальные сочетания вкусов, созданных самой природой.

«Варианты использования листьев бесконечны. В основном мы едим их на гарнир, в салатах или супах либо добавляем для цвета в рагу, картофель и карри. А ведь они способны играть и главные роли — запеченный или жареный кочанчик салата может быть не менее вкусным, чем стейк, отчасти потому, что в нем сохраняется упругость благодаря крепкой сердцевине. Я не хочу сказать, что все должны стать вегетарианцами или веганами, суть книги в другом — я просто хочу показать, насколько интереснее может быть блюдо, если мясо, рыбу или молочные продукты использовать в качестве вкусового акцента к овощам, а не наоборот». (Кэтрин Фипс)

1 873 р. 2 199 р. - 15%
10
Купить Овощи - это новое мясо — Фото
Овощи - это новое мясо
11 отзывов

"Русская диета" - здоровая и вкусная! Капуста с лисичками, полбяная каша с облепихой и корнеплодами, патиссоны с белыми грибами, щавелевое мороженое и тыквенные блины — в этой книге собраны современные полезные блюда, приготовленные исключительно из местных овощей и трав. Ведь пастернак и брюква — такие же старожилы русского огорода, как тыква и репа. Вы по-новому взгляните на русский огород и нашу гастрономию в целом. Увлекательные "биографии" огородных растений от историка русской кухни окончательно убеждают в разнообразии родного постного и праздничного стола. Ваши друзья будут без ума от пуховых морковных котлет и жареных баклажанов с тушенкой из бычьих хвостов.

1 306 р. 1 519 р. - 14%

Похожие лонгриды

Смотреть все

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку