3 лучшие системы против боли в спине

Скидка 15%
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p276166
Год издания:2011
Количество страниц:208
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:162x235 мм
Тираж:17000
Вес:0.43 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «3 лучшие системы против боли в спине»

Легендарный Валентин Дикуль - самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И.Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них – своя боль в спине. Как от нее избавиться?

Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой.

Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!

Отзывы о книге «3 лучшие системы против боли в спине» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

25 мая 2012

Оцениваю книгу на 5 (из 5). (В данном случае ценность книги в эффективности предлагаемых упражнений, но об этом ниже). У самого есть проблемы с позвоночником, поэтому стараюсь знакомиться с литературой по данной тематике. Уже давно известно, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ избавиться от постоянных болей в спине это восстановление и наращивание мышечного корсета. Именно из-за недостаточного тонуса мышц спины, в большинстве своем, мы чувствуем боль. Если вы больше доверяете таблеткам, мазям или оперативному вмешательству, то это книга не для вас. Если же вы упорны, целеустремленны и тверды в мысли победить боль в позвоночнике, тогда стоит попробовать на себе представленный материал. У меня, например, протрузия в поясничном отделе (предгрыжевое состояние), при длительном сидении начинает ныть спина и отдавать в ногу. Теперь, что же может предложить на это методика Валентина Дикуля. Книга разделена на несколько частей. В первой даются сведения общего характера, о позвоночнике, заболеваниях и прочее. Дальше нас инструктируют каким образом должны выполняться упражнению комплексов с целью-избежать травм и получить максимальный результат. Далее представлены вариации комплексов упражнений для человека за рулем, при болях в шейном и поясничном отделах. Книга в твердом переплете, прекрасного качества, достаточно плотные белые страницы, множество иллюстраций, демонстрирующих правильное выполнение упражнений. PS Система действительно работает. Результат заметен после третьей тренировки. Продолжительность тренировки (для поясничного отдела) в спокойном темпе и с правильным дыханием-1 час. Есть, конечно, "НО", для стойкого результата занятия должны быть постоянными, без перерывов на-«устал», «не хочу», «болею» и прочую ерунду.

Выбор читателей

Вся правда о женском здоровье
%
88 руб.
175 руб.
-50%
Сергей Бубновский
Бестселлер
Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Т. 2
%
Как лечить спину и суставы
%
143 руб.
239 руб.
-40%
Илья Смитиенко
Бестселлер
Технология бессмертия
%
195 руб.
389 руб.
-50%
Сергей Малоземов
187 руб.
203 руб.
-8%
Сергей Бубновский
Новинка
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Бестселлер
О чем расскажет ЭКГ
%
143 руб.
239 руб.
-40%
Антон Родионов
Как убрать живот
%
128 руб.
214 руб.
-40%
Марина Корпан
Новинка
Самое главное о хронических заболеваниях
Всё о женских гормонах
%
159 руб.
318 руб.
-50%
Сергей Агапкин