6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь
790 р.
Спенст Д. - 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь обложка книги

Спенст Д.: 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь Артикул: p5425206

3,9 22
Осталось мало
Цена
790 р.
84 раза купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Акции на данный товар не распространяются. Чтобы узнать персональный кэшбэк, войдите.
Автор:  
Издательство: Альпина
Возрастное ограничение:6+
Год издания:2019
Количество страниц:288
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:20x145 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.1 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Цитаты: "В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности". Зачем читать: Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. Кого заинтересует: Всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой. Об авторе: Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.


Отзывы о книге «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь» (6)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Евгений Дуванский

20 августа 2020

4
Ежедневник хороший по содержанию (в нем есть небольшая теория о том, как грамотно распределять свое время, чтобы все успевать и эффективно использовать день). Но оформление меня не порадовало. Минимализм - это хорошо, но обложка скучная

Галина Танская

29 августа 2020

5
Хотите изменить свою жизнь, но пока не знаете с чего начать? Этот ежедневник точно сможет вам помочь в этом деле. Всего 6 минут в день (это, конечно, утрировано, но попробуйте засечь время), которые навсегда изменят вашу жизнь и вы станете другим человеком. Правда ведь, интригует?

Максим Тюнин

13 сентября 2020

Купил эту книгу для того, чтобы изменить свою жизнь и был приятно удивлен, когда действительно понял, что все меняется в моей жизни. Правило 6 минут работает, если все изучить и грамотно подойти к вопросу организации своего времени. Так что ежедневник этот очень нужен.

Кирилл Муравьев

15 ноября 2020

5
Очень классный, а главное- действующий, ежедневник, который научит своего владельца правилу шести минут. Это тонкий и несложный психологический трюк, который не требует совершенно ничего необычного, единственное- нужно уделять ежедневнику шесть минут в день. Мне очень понравился этот шикарный ежедневник, взял в подарок для подруги, из- за розовой обложки.

Мария Ефремова

10 марта 2021

5
Слышал о данном ежедневнике, наверное, от кого только можно (даже реклама в интернете постоянно высвечивалась). И вот я решила его приобрести, но была немного разочарована: ежедневник скорее для подростков, у которого довольно много планов на жизнь и они готов экспериментировать. Мне показалось, что некоторые задания абсолютно нереалистичные в наших реалях.

Выбор читателей