6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь
790 р.
Спенст Д. - 6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь обложка книги

Спенст Д.: 6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь Артикул: p5425214

5,0 5
Осталось мало
Цена
790 р.
93 раза купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Акции на данный товар не распространяются. Чтобы узнать персональный кэшбэк, войдите.
Автор:  
Издательство: Альпина
Возрастное ограничение:6+
Год издания:2019
Количество страниц:288
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:20x145 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.1 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Цитаты: "В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности". Зачем читать: Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. Кого заинтересует: Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой. Об авторе: Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.


Отзывы о книге «6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь» (4)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Макеева Алена

23 февраля 2021

5
Отличный ежедневник, который стал практикой ежедневного счастья и радости. После прочтения купила еще 10 штук на подарки родным и друзьям, настолько вдохновляет то, что написано в ежедневнике. Но самое главное, за неделю использования заметила, что стала спокойнее и счастливее. Это бесценно!

Наталья Natalya

03 ноября 2020

5
С помощью этого ежедневника можно выработать у себя отличную привычку и записывать два раза в день все свои мысли. Это может структурировать мысли в голове, а цели станут более точными и понятными. Также в ежедневник можно записывать все свои успехи, а в моменты, когда будет сложно, можно перечитать эти успехи, и тогда они придадут сил и уверенности в себе.

Вадим Шурыгин

01 декабря 2020

5
Лаконичный и выполненный в стиле минимализм ежедневник с короткой надписью на обложке «6 минут», все меня спрашивают что это значит,приходится отвечать,что это супер ежедневник выполненный по немецкой педантичной и пунктуальной технологии,который помогает успеть все и ничего не забыть

Вероника Мельникова

04 апреля 2021

5
рекомендую все же потратить волшебные 6 минут, которые и правда смогут изменить вашу жизнь и разделить ее на "до" и "после". очень порадовала красивое и в то же время лаконичное оформление, смотрится очень стильно, подойдет как мужчинам, так и женщинам. а о его полезности вы уже узнаете сами.

Выбор читателей

Бестселлер
Антон Могучий - Книга-тренажер для вашего мозга обложка книги
Бестселлер
Эрик Берн - Люди, которые играют в игры обложка книги