Санд Илсе: Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Купили 252 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагирует на шум или суету, быстро устает от общества и любит уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
Характеристики
- Автор:
- Илсе Санд
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 164
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 116x166 мм
- Вес:
- 0.12 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Кристина Тодоровская
Книга мне очень понравилась тем, как она спокойно и понятно объясняет, почему высокая чувствительность — это не слабость, а особенность, с которой можно научиться жить в гармонии. Многое в ней мне откликнулось, особенно моменты про усталость от шума, перенасыщенность эмоциями и потребность в тишине. Понравилось, что автор не давит, а просто помогает лучше понять себя. Очень нужное чтение, особенно когда кажется, что «слишком остро чувствовать» — это что-то неправильное.
Татьяна Борисовна
Данная книга подробно объясняет, что такое высокая чувствительность, каковы ее признаки и как она влияет на разные аспекты жизни. Здесь можно найти множество практических советов и упражнений, которые можно сразу же применять на практике. Всем, кто считает себя слишком чувствительным, кто часто испытывает стресс, кто хочет лучше понять себя и свои эмоции советую ознакомиться с этой книгой.
Мария Крупкина
Книга о сверхчувствительных людях. Они уходят раньше с праздника, имеют богатую фантазию, интроверты, стеснительные, их раздражают громкие звуки, не любят холод, не любят ссоры, ответственны, не терпят критики, испытывают чувства вины и стыда, мало энергии.
Как им жить в социуме: наслаждаться природой, садом, заниматься бегом, йогой, ходить на массаж, танцы дома, заняться творчеством, вести дневник, завести кошку. Носить очки и шляпу, наушники.
При ссоре говорить о своих чувствах. Говорить о своих желаниях, переживаниях. " Я бы хотела... Мне не хватает... От чувства стыда помогут избавиться новые впечатления, вытесняющие из памяти старые. Говорить на эти темы. Нужно составить список дел, которые приносят радость! Возродить в себе самоуважение! Обнять себя, пожалеть себя- это и будет любовь к себе.
Каролина Клун
Книга пришла достаточно быстро, к качеству печати и внешнему виду никаких претензий. Книга по содержанию достаточно хорошая, разделена на небольшие главы, в которых информация дополняется фрагментами из бесед с клиентами. В конце книги есть тест. Но, как мне кажется, в своей книге автор ошибочно «смешивает» интроверсию и высокую чувствительность. Советы из книги помогут побороть социальную неловкость интровертам, а не сензитивным людям.
Айрис Ванс Ванс
Хорошая книга, с дельными рекомендациями, читала с карандашом) Отлично написан текст и мысль доносится доступно, легко читается в тексте нет ошибок, что радует заставила задуматься и помогла немного ближе познакомиться с собой)) если вы пропускаете всё через себя, вас многое обижает, огорчает, вы склонны к депрессии, вы делаете свою работу на отлично, но не так быстро, как ваши коллеги, то эта книга для вас) теперь присмотрюсь к этому автору и к его работам, спасибо)