Лоберг Кристин, Байстер Майк: Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное

Это практическое руководство по улучшению когнитивных функций мозга и увеличению продуктивности. В книге представлен широкий спектр техник и стратегий для развития памяти и внимания. Авторы не только рассказывают о принципах работы мозга, но и предоставляют конкретные упражнения и советы, которые можно использовать в повседневной жизни.

Книга карманного формата, с сероватыми листами, и с огромным количеством информации. Помимо теоретической части в ней много практических заданий и упражнений, задач, головоломок, игр с несколькими игроками.. и чем ближе к концу, тем меньше теории становится и все больше практики. Если читать постепенно, то вполне интересные мысли и приёмы можно для себя почерпнуть,но сразу вываливать на себя множество способов по обработке и запоминанию информации, я бы не советовала.

В этой книге авторы доказывают, что способность забывать несущественное так же важна, как и способность запоминать важное. Описываются шесть основных навыков, которые помогают "очистить" мозг от информационного мусора и повысить его производительность и каждый навык сопровождается практическими упражнениями и реальными примерами их применения. Каждая глава содержит четкие инструкции, упражнения и тесты для самопроверки. В целом, книгу считаю достаточной полезной, и что главное - практичной.

Руководство по развитию памяти и когнитивных способностей. М.Байстер, известный своим исключительным математическим умом и создатель эффективной системы развития памяти, предлагает революционный подход к обработке информации . Основная идея книги заключается в том, что способность быстро обрабатывать информацию и избирательно её запоминать является ключом к успеху в современном мире. Книга демонстрирует, как развитые навыки обработки информации можно применить в различных сферах жизни: от изучения иностранных языков до совершенствования навыков общения и ведения переговоров . Автор убедительно показывает, что его методики помогают не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни.

Даже если проблемы с памятью ещё не начались, никогда не может быть слишком рано, чтобы начать тренировать свою память. Поэтому можно купить книгу и в 16 и в 60. Каждый может взять что-то новое для себя про способы запоминания или забывания, даже если остальное это что-то очевидное или ранее было ему известно. Упражнений много дано, поэтому книга читается постепенно, а то устаёшь. В целом, язык понятный и увлекательный