Браун Брене : Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Одна из самых полезных книг по популярной психологии из всех, что я читала! В двух словах не рассказать, как, но она - работает) Это действительно методическое пособие, помогающее полюбить себя! Шаг за шагом, медленно и вдумчиво читая книгу, вы поймёте, как это сделать)) Я смогла!

Книга довольно понятная, если вам хочется себя замотивировать, то прочитайте эту книгу. Но к концу уже становится скучно, можно было бы кратко и по делу, а тут всё как то очень растянуто. Прикольно, что на протяжении всего чтения, создаётся впечатление, что ты разговариваешь с подругой, а ещё постоянно приводятся какие-то истории из жизни.

Книга неоднозначная, она совсем небольшая и может показаться довольно поверхностной и нудноватой, мозг так и норовит соскочить с нити повествования, сложно даже припомнить без закладки на каком моменте остановилось чтение. Но определённо книга не так проста, она не открывается всем, а лишь по запросу. Вот тогда посещают инсайты и можно зависнуть над переосмысливанием и перечтением страниц. Буду возвращаться к ней постепенно, снова и снова.

Отнесу эту книгу к разряду книг-размышлений. Я прочитала её после издания, которое написала замечательная Примаченко Ольга Викторовна "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя" и была просто переполнена массой эмоций и впечатлений, которые получила от честного самостоятельно разбора самой себя и эдаким самосовершенствованием через практикум автора. Думала найти продолжение данных действий в другом разрезе, чтобы продолжить, так сказать, свой духовный путь. Но данное издание совершенно другого толка, хотя название позиционирует и заявляет, что речь пойдёт именно о том, как стать сильнее, красивее (духовно, в первую очередь), принять себя и увидеть свои сильные стороны, даст мотивационные аспекты практических воплощений советов автора. Написала красиво, но нашла этого только у Ольги, здесь совсем иной принцип разговора с читателем - книга о самом авторе и околоводных мыслях жизненного пути, выступлений. Прекрасное было бы двухрублёвое издание для скорого чтения в дороге, тоскливым вечером. Советую таких автором, там толк точно есть: Норбеков, Луиза Хей, Синельников, Лазарев.