Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
401 р.
Инна Зорина - Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте обложка книги

Инна Зорина: Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте Артикул: p5408413

4,7 3
В наличии
Цена
401 р.
75 раз купили
Добавить в корзину
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:240
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:145x207 мм
Общий тираж:4000
Вес:0.29 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, а от лет", и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле?

Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.

В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, ​а от лет" и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле?

Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.

В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы о книге «Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте» (3)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Галина Ефимова

06 ноября 2019

5
Вроде бы и знакомая информация, но все структурировано, разложено по полочкам. Но много и нового узнала. Мне эта книга попала во время, я как раз решила взяться за себя))) и постройнеть. Прочла, сделала закладки и перешла на ПП . Но дисциплину никто не отменял. Очень поможет женщинам , решившим постройнеть.

Татьяна Кришталь

05 ноября 2020

5
Тема питания и здоровья актуальна на все времена и практически для каждого человека. Конечно многие даже не задумывались, но действительно некоторая пища в 40 будет полезнее или вреднее, чем например в 20. И именно об этом говорит книга. Что есть и как выглядеть здорово

Ирина Коростелева

29 сентября 2020

4
Я приверженец каскадного плана питания, живу по часам редко позволяю себе вечернюю конфетку или блинчик. скажем честно временами меня очень гнетёт подобный распорядок, поэтому я решила взглянуть на альтернативой взгляд ко времени принятия пищи. Увы я не вдохновилась на столько чтобы сменит давно устоявшийся режим.

Выбор читателей