Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы Олег Терн

Олег Терн. Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

140 р.
Скидка 47%
265 р.
Данный товар не участвует в акции Неделя издательства Эксмо https://book24.ru/news/3447463/
Скидка 15%
Автор: Терн Олег  
Артикул:p156976
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2013
Количество страниц:144
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Классик
Формат:145x220 мм
Тираж:10000
Вес:0.29 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод
Данный товар не участвует в акции Неделя издательства Эксмо https://book24.ru/news/3447463/
Скидка 15%

О книге «Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы»

Каждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в своей новой книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный размер порции, список продуктов, которые нравятся именно тебе, добавь несложные физические упражнения и ежедневную мотивацию. И начинай тренироваться получать комплименты и ловить восхищенные взгляды! А Журнал для записей собственных побед, который ты найдешь в этой книге, облегчит путь к заветной цели и сделает его ярким и интересным. Тысячи последователей Диеты Пятнашки уже добились своего, теперь твоя очередь!

Отзывы о книге «Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы» (3)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

10 сентября 2014

Потрясающе позитивный блокнот для записи диет! Таким пользоваться гораздо приятнее, чем приложениями для телефонов и т.п. Как бы между делом даётся куча полезной информации и дельных советов, интересные задания. Получается такая книга-игра. Оформление, надо сказать, вообще на высоте. Для человека, который хочет похудеть и не знает как — идеальный подарок! Недостаток я бы назвала один — сама схема питания представлена совершенно мельком, и переход от сбалансированного рациона на рацион для похудения как бы сам собой разумеется... Человеку, который раньше не сталкивался с Пятнашками, пришлось сначала объяснить, что подразумевается под этими квадратиками :) Поэтому хорошей компанией к этому блокноту будет книга "Диета пятнашки. Как перестать париться" или методичка по пятнашкам, которая распространяется на сайте автора бесплатно.

06 сентября 2013

Несмотря на заявление, что это - переработанный вариант книги http://read.ru/id/2460156/? Диета пятнашки. Как прекратить "париться" и начать жить здорово". По мне - это самостоятельный и вполне красивый БЛОКНОТ, где основные идеи изложены в тезисах. Блокнот добротный. Поймала себя на мысли, что начинать писать в нем жалко. Но с другой стороны именно такая книга может стать книгой успеха в достижении цели стать стройнее и лучше.

12 апреля 2016

4
Интересный подход к диете, удобно встроенные в книгу места для планирования своего пищевого рациона, схемы - это всё очень необычно и правильно. Глянцевая суперобложка и удобный формат - дополнительные преимущества. Единственное, что можно было бы изменить - это шрифт (мне бы хотелось его видеть более крупным ), поэтому ставлю 4 звезды.

Выбор читателей

Бестселлер
Легко быть легкой! #тынепохуделаклету
765 руб.
1 062 руб.
-28%
Ника Белоцерковская
Бестселлер
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
573 руб.
725 руб.
-21%
Ольга Маркес , Елена Дегтярь
552 руб.
708 руб.
-22%
Александра Новикова
383 руб.
425 руб.
-10%
Зеланд В. , Сарно Ч.
526 руб.
584 руб.
-10%
Эмили Эбер
220 руб.
265 руб.
-17%
Сергей Агапкин
1 337 руб.
1 438 руб.
-7%
Малышева Елена
77 руб.
98 руб.
-21%
Маргарита Королева
217 руб.
302 руб.
-28%
Рашич Атанасия
269 руб.
328 руб.
-18%
Алла Погожева
268 руб.
344 руб.
-22%
Римма Мойсенко
49 руб.
54 руб.
-9%
Герасимова Н.В.
65 руб.
Жан Мишель Коэн