Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лазовская Алена Олеговна: Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов

Артикул: p6668463

Купили 24 раза

Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - фото 1
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - фото 2
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - фото 3
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - фото 4
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - фото 5
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - фото 6
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - фото 7

О товаре

"Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква E, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно выбрать полезные для здоровья и похудения продукты? Стоит ли избегать пальмового масла? На эти и не только вопросы вы найдете ответы в книге Алены Rightfood «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов»!

Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы – то, что мы едим!"

Характеристики

Автор:
Алена Лазовская
Серия:
ЗОЖРунета
Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
224
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
169x217 мм
Вес:
0.37 кг
Осталось мало
829 ₽
688 ₽ - 17%
Снизить цену
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Александра Сороколетова

3
Когда взяла книгу в руку и прочитала аннотацию, первое о чем я подумала - что слишком уж сильно заморочено будет. Так и вышло. Я согласна с автором, что питание - тема важная. Но большинство "опасных" продуктов и веществ - всего лишь навязанный и хорошо раскрученный миф. Очень мало внимание в книге уделяется тому, что подбор питание и вредность тех или иных продуктов определяется непосредственно для человека. Странно, что популярный фуд-блогер об этом не знает. Как по мне в книге много банальных вещей и мифов, приправленных водой, чтобы хоть как-то за 200 страниц перешагнуть.

Роман Сидоренков

5
Отличная и очень важная книга для каждого человека, которая рассказывает о принципах питания, о том, какие продукты нам помогают, какие нет. Ее стоит читать как минимум для того, чтобы вернуть себе прежнее здоровье и поддержать максимально свой организм. Мне понравилась.

Ариана Рей Рей

3
Не в обиду тем, кто следит за питанием, но отчасти считаю это все максимально ненужным. По сути можно есть всего и понемногу, ибо какие-то ограничения организма потом могут привести к срывам или не дай бог к каким-то серьёзным проблемам. Тоже раньше думала, что ограничение и смена питания поможет, как итог все вышло иначе. Это конечно дело каждого, но прежде чем следовать таким книгам, то стоит хорошенько подумать.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку