Малозёмов Сергей Александрович: Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения

Мне нравится передача по ТВ, поэтому купила книгу. Но не совсем согласна с ее названием. Именно про принципы похудения, там буквально несколько страниц, а вся книга это история того как люди и почему вообще толстеют, какие продукты на это влияют. А также описаны различные попытки разных врачей и псевдоврачей сделать так, чтобы люди худели. Но написана книга интересно, и почитать полезно всем и отказаться от неполезной пищи.

Интересная книга.Много любопытных фактов о том,как люди старались похудеть в разные времена,о современных методах и модных диетах для борьбы с лишним весом,о продуктах,которые приносят много вреда нашему организму.Понравился главный посыл автора-ко всему нужно подходить с умом.Чудес не бывает.Правильное питание и спорт.Только так.

Если вас интересует тема питания и похудения, то вы по адресу! Автор доступным языком объясняет почему мы толстеем, как похудеть, говорит о диетах и т.п. Информации полезной очень много, так что даже если вы не собираетесь худеть, всё равно подчерпнёте для себя что-нибудь познавательное, ведь всегда интересно же знать о своём организме больше с научной точки зрения

Люблю смотреть передачу с Сергеем Малоземовым на НТВ. Тем более интересно было прочитать эту книгу. Америку не открыла, но понравилось, что книга написана простым и понятным языком, в виде повествования, со ссылкой на историю и научные исследования. Читать книгу было легко и интересно. Скучать за чтением не пришлось.

Книга мне понравилась. О еде здесь сказано много чего и в общем-то я думаю, что такие знания могут пригодиться любому человеку в нашем мире. Написано интересно, на практике применять точно можно. А самое главное, что если соблюдать все рекомендации. то улучшения в плане здоровья сразу наступят. Красивое оформление, цена отличная, ну и вообще я остался очень даже доволен чтением.